書中設(shè)計課堂活動20個，選用案例35個。本書可作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程的教材或參考書。本書希望能對生涯規(guī)劃和求職就業(yè)有渴望的大學(xué)生朋友提供有益的幫助，讓大學(xué)生不僅獲得生涯規(guī)劃的科學(xué)理念，而且掌握求職就業(yè)、規(guī)劃人生的實際操作方法。