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日本國(guó)民心理大師加藤諦三心理學(xué)經(jīng)典之作

世界上只有一種投資是穩(wěn)賺不賠的，那就是愛(ài)自己
擁有不被愛(ài)的勇氣，好好愛(ài)自己

“活得很自卑”是很多人人生的寫(xiě)照，他們覺(jué)得自己處處不如別人，看不到自身的價(jià)值；他們所有的精力都放在滿足周?chē)说钠诖�，特別在意他人的看法；他們不敢向別人提出正當(dāng)?shù)恼?qǐng)求，也不敢拒絕他人的無(wú)理要求；他們愛(ài)得很卑微，無(wú)法享受別人的愛(ài)意，也總是在愛(ài)中受傷。而這一切，都源于對(duì)被拋棄感的恐懼，源于“不被愛(ài)的時(shí)候該如何生活”這一人生主題。因此，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)內(nèi)心因缺愛(ài)而產(chǎn)生的不安和糾結(jié)，超越依賴與自卑？
在這本書(shū)中，心理學(xué)大師加藤諦三向我們提出了以下建議：
 滿足自己幼兒時(shí)代遺留下來(lái)的愿望，撫平內(nèi)心的情感創(chuàng)傷；
 與有主見(jiàn)的人交往，你的自我也會(huì)獲得解放；
 不要成為他人的情緒垃圾站，這種看似推心置腹的傾訴并不會(huì)讓你感到輕松；
 不要隱藏自己的弱點(diǎn)，真正親密的關(guān)系是建立在現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上的；
 永遠(yuǎn)不要怕自己不被愛(ài)，即便沒(méi)有父母的愛(ài)，人也能活下去。

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