第1章 睡眠與覺醒
1.1 生物節(jié)律簡介
1.1.1 生物節(jié)律的基礎知識
1.1.2 睡眠一覺醒節(jié)律
1.2 睡眠概述
1.2.1 睡眠的時相
1.2.2 睡眠的發(fā)生機制
1.2.3 睡眠的功能
1.3 睡眠與覺醒的評價方法
1.3.1 睡眠與覺醒的主觀評價方法
1.3.2 睡眠與覺醒的客觀評價方法
參考文獻

第2章 飛行工作負荷
2.1 飛行工作負荷的定義與分類
2.1.1 工作負荷的基本概念和特征
2.1.2 飛行工作負荷的定義和分類
2.2 飛行工作負荷的評價方法
2.2.1 體力工作負荷評價
2.2.2 心理負荷評價
.2.2.3 模擬與實際飛行條件下的工作負荷評價
2.2.4 利用生理指標評價不同特點的飛行任務負荷
2.2.5 飛行工作負荷評價的發(fā)展趨勢參考文獻

第3章 飛行疲勞的評價方法
3.1 疲勞的定義與分類
3.1.1.疲勞的定義
3.1.2 疲勞的分類
3.1.3 疲勞的發(fā)生機理
3.2 飛行疲勞的分類和評價方法
3.2.1 飛行疲勞的分類
3.2.2 飛行疲勞的評價方法
3.2.3 飛行疲勞評價方法的展望
3.3 飛行疲勞的發(fā)生機理
3.3.1 持續(xù)軍事飛行任務時睡眠與工作負荷的基本特點
3.3.2 影響飛行疲勞的因素
3.3.3 飛行疲勞的發(fā)生機理
參考文獻

第4章 飛行疲勞的現(xiàn)狀和危害
4.1 飛行疲勞的癥狀和體征
4.1.1 軍事飛行人員的疲勞狀況
4.1.2 民航飛行人員的疲勞狀況
4.1.3 飛行疲勞的癥狀和體征
4.1.4 飛行疲勞時工作能力下降的主要表現(xiàn)
4.1.5 關于飛行疲勞的常見錯誤認識
4.2 疲勞導致的典型飛行事故分析
4.2.1 飛行事故的概念與分類
4.2.2 疲勞導致的典型飛行事故分析
參考文獻

第5章 睡眠剝奪對飛行工作能力的影響
5.1 睡眠剝奪對認知操作能力和情感狀態(tài)的影響
5.1.1 睡眠剝奪對行為和情感狀態(tài)的影響
5.1.2 睡眠剝奪對認知操作能力的影響
5.1.3 睡眠剝奪條件下影響工作績效的其他因素
5.2 睡眠剝奪對飛行工作能力的影響
5.2.1 睡眠剝奪對飛行操作能力的影響
5.2.2 睡眠剝奪對飛行員生理心理儲備功能的影響
5.3 睡眠剝奪對視前庭功能與空間定向能力的影響
5.3.1 睡眠剝奪對視前庭功能的影響
5.3.2 睡眠剝奪對空間定向能力的影響
參考文獻

第6章 持續(xù)認知操作任務對人體有關生理、心理功能的影響
6.1 兩種不同難度單任務持續(xù)操作時腦功能的變化特點
6.1.1 兩種不同難度的單任務操作測試評價系統(tǒng)簡介
6.1.2 兩種不同難度的單任務持續(xù)操作對人體有關生理心理功能妁影響
6.1.3 兩種不同難度的單任務持續(xù)操作時有關心腦功能指標的生物節(jié)律變化
6.2 持續(xù)雙重認知操作任務對人體有關生理、心理功能的影響
6.2.1 雙重認知操作任務的特征
6.2.2 持續(xù)雙重認知操作任務時有關腦功能指標的變化
6.2.3 模擬飛行雙重認知操作任務系統(tǒng)的航空醫(yī)學應用
參考文獻

第7章 預防飛行疲勞的常規(guī)方法
7.1 作息安排
7.1.1 飛行人員的睡眠需要量
7.1.2 睡眠衛(wèi)生
7.1.3 睡眠與工作安排
7.2 小睡
7.2.1 小睡的效果
7.2.2 睡眠惰性
7.3 運動與休息
7.3.1 運動
7.3.2 休息和療養(yǎng)
7.4 營養(yǎng)膳食
7.4.1 特殊氨基酸對睡眠覺醒功能的影響
7.4.2 不同營養(yǎng)素比例膳食對睡眠的影響
7.4.3 非藥物的助眠促醒物質
7.5 急性時區(qū)轉移的對策
7.5.1 一般性措施
7.5.2 合理使用褪黑素
參考文獻

第8章 常用催眠與興奮藥物的航空工效評價
8.1 常用短效催眠藥的基本特征和對作業(yè)能力的影響
8.1.1 替馬西泮和三唑侖
8.1.2 唑吡坦
8.1.3 佐匹克隆
8.1.4 扎來普隆
8.1.5 國內的相關研究
8.2 常用中樞興奮藥的基本特征和對作業(yè)能力的影響
8.2.1 苯丙胺
8.2.2 咖啡因
8.2.3 莫達非尼
8.2.4 國內的相關研究
參考文獻

第9章 飛行任務的實用疲勞對策
9.1 常見飛行任務模式的睡眠覺醒管理方案
9.1.1 任務前飛行人員的睡眠覺醒管理
9.1.2 常見飛行任務模式的睡眠覺醒管理方案
9.2 實際任務中飛行人員的疲勞對策
9.2.1 座艙中的一般疲勞對策
9.2.2 飛行任務中覺醒管理方案的實施效果評價
9.2.3 飛行任務中飛行人員的催眠與興奮用藥對策
參考文獻

第10章 飛行疲勞相關病癥的現(xiàn)狀和綜合防治
10.1 飛行疲勞相關病癥的現(xiàn)狀
10.1.1 頸部疼痛不適與頸椎病癥
10.1.2 腰背部疼痛不適與腰椎病癥
10.1.3 神經衰弱與頭痛
10.2 飛行疲勞相關病癥的綜合防治
10.2.1 一般航空衛(wèi)生保障與有關裝備改進措施
10.2.2 預防與緩解飛行疲勞的綜合措施
參考文獻
附錄 主要名詞中英文對照