本書介紹了武術(shù)運動基礎(chǔ)知識、世界武術(shù)流派、武德及武禮與等級劃分、武術(shù)名家、武術(shù)動作訓(xùn)練、武術(shù)基本功和基本動作、武術(shù)運動防身自衛(wèi)技法、武術(shù)評判與鑒賞等內(nèi)容。