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射箭運動員身體運動功能訓(xùn)練(體育教育訓(xùn)練學(xué))
本書從功能訓(xùn)練的視角
,總結(jié)了2017~2018年度 的中國射箭隊身體運功功能 訓(xùn)練體系。全書共分六章, 章主要探討我國射箭項 目開展現(xiàn)狀、我國射箭項目 身體運動功能體系構(gòu)建,第 二章主要論述射箭運動員身 體運動功能診斷與分布,第 三章主要論述射箭運動員上 肢力量、軀干力量、下肢力 量訓(xùn)練理論與方法,第四章 主要論述射箭運動員能量系 統(tǒng)發(fā)展方法,第五章主要論 述射箭運動員動作準(zhǔn)備與再 生恢復(fù)訓(xùn)練方法,第六裝主 要論述射箭運動員體能訓(xùn)練 設(shè)計與組織。
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