巍巍中華,56個(gè)民族不同的文化競(jìng)相輝映。我國(guó)少數(shù)民族民間舞蹈,是少數(shù)民族人民子百年來(lái)集體智慧的結(jié)晶,具有鮮明的民族風(fēng)格、濃郁的地方特色、豐富的文化底蘊(yùn),是濃烈的民族情感的表現(xiàn)形式。
旖旎而美麗的藏族舞是從藏族人數(shù)千年的勞作與生活中提煉出來(lái)的。它像一道甘冽的清泉,出自雪域高原,其舞動(dòng)旋轉(zhuǎn)的優(yōu)美舞姿,散發(fā)出雪山女神般的脫俗氣質(zhì)…… 專業(yè)民族舞教練、舞蹈師教你學(xué)跳藏族舞 , 嫻靜抒情、綿延流暢——弦子節(jié)奏鮮明、樸實(shí)自然——堆諧 金鼓銀鈴、騰躍激昂——熱巴< 遼闊深沉、矯健有力——鍋莊 舒展連綿、優(yōu)美和諧、神祕(mì)典雅 學(xué)跳藏族舞的“關(guān)鍵”——基礎(chǔ)快速學(xué) 基本手位、腳位……逐一細(xì)致解教 甩袖起舞、回蕩灑脫,藏族舞舞步組合訓(xùn)練完美通關(guān) 顫動(dòng)組合訓(xùn)練、屈伸步組合訓(xùn)練、牧區(qū)板塊組合、牧區(qū)慢板組合…… 藏舞翩躚,歡樂(lè)起舞——《高原節(jié)日》 優(yōu)美、流暢又獨(dú)具風(fēng)情的舞姿,多姿多彩,舞出神秘東方風(fēng)韻
舒展昂揚(yáng)的藏族舞,伴隨著雪白的“哈達(dá)”飛揚(yáng)在莊嚴(yán)的布達(dá)拉宮的上空;豪邁奔放的蒙古舞,繚繞著輝煌的“馬背上的民族”策馬奔馳的爽朗笑聲;熱情嫵媚的新疆舞,寫滿了吐魯番頭頂葡萄籃子的少女嫵媚嬌顏;輕巧細(xì)膩的傣族舞,彌漫著男女老少潑水狂歡的歡樂(lè)氣氛……
巍巍中華,56個(gè)民族不同的文化競(jìng)相輝映。我國(guó)少數(shù)民族民間舞蹈,是少數(shù)民族人民子百年來(lái)集體智慧的結(jié)晶,具有鮮明的民族風(fēng)格、濃郁的地方特色、豐富的文化底蘊(yùn),是濃烈的民族情感的最佳表現(xiàn)形式。
少數(shù)民族人民情感質(zhì)樸,性格豪放,人人能歌善舞。不僅是節(jié)日,即便是日常生活中也不可無(wú)舞。可以說(shuō),少數(shù)民族地區(qū)就是歌舞的海洋,少數(shù)民族人民天生就是舞蹈家。舞蹈老師口中“晦澀難學(xué)”的舞蹈動(dòng)作,當(dāng)?shù)貛讱q的小孩子卻可以輕松完成……不用懷疑,他們天生就會(huì)跳舞!
第一章 民族舞,民族魂
一.風(fēng)情萬(wàn)種民族舞
舒展昂揚(yáng)藏族舞
豪邁奔放蒙古舞
熱情妖嬈維族舞
溫婉優(yōu)雅朝鮮舞
輕巧細(xì)膩傣族舞
地.東方風(fēng)韻,姿舞翩躚
藝術(shù)風(fēng)情,典雅氣質(zhì)
曼妙身姿,玲瓏剔透
三.舒展中的昂揚(yáng)——族舞
嫻靜抒情、綿延流暢——弦子
節(jié)奏鮮明、樸實(shí)自然——堆諧
金鼓銀鈴、騰越激昂——熱巴
遼闊深沉、矯健有力——鍋莊
四.華美多姿,藏飾清點(diǎn)
多彩的藏族婦女頭飾
⑨藏文化的濃縮點(diǎn)——藏帽
⑥古樸講究的藏鞋
⑥藏人一生忠實(shí)的“伴侶”——腰刀
⑨表現(xiàn)豪放英姿的藏袍
第二章 舞蹈殿堂——雪域情,高原舞
一.基本手位、腳位
手位
腳位
二.甩袖起舞,回蕩灑脫——舞步組合訓(xùn)練
顫動(dòng)組合訓(xùn)練
屈伸步組合訓(xùn)練
牧區(qū)快板組合訓(xùn)練
牧區(qū)慢板組合訓(xùn)練
第三章 舞韻如歌
舞蹈《高原節(jié)日》