北京教育學院體育學科團隊設(shè)計和實施了一系列以“運動能力”為主題的教師研修和培訓項目，幫助一線教師盡快領(lǐng)會課改精神，理解“運動能力”的概念內(nèi)涵，并把這種思想上的變化落實到教學設(shè)計和實施中，對以往的體育課堂做出一些改變，讓更多的孩子能夠享受到快樂而實效的體育課。本書就是在上述教師研修項目和培訓活動中，由參加培訓的一線教師在學習、了解、交流和探討“運動能力”概念及其內(nèi)涵后，所完成的部分研修成果。所選擇的案例代表了北京市廣大一線體育教師從發(fā)展學生運動能力的角度出發(fā)，對體育教學所進行的一種新的探索和嘗試。對今后的體育教學教改具有重要的指導意義和參考價值。
第一章 田徑運動能力教學導讀與優(yōu)秀案例展示
第一節(jié) 田徑運動能力教學導讀
一、田徑運動項目的鍛煉價值
二、田徑運動項目特性
三、田徑專項運動能力的構(gòu)成
四、小學生發(fā)展田徑專項運動能力的教學原則
第二節(jié) 田徑運動能力優(yōu)秀案例展示
案例1 發(fā)展跳躍能力練習
案例2 立定跳遠
案例3 持輕物擲遠
案例4 立定跳遠
案例5 快速跑
案例6 跑動中跨越障礙
案例7 跨越式跳高
案例8 單手肩上擲遠
案例9 400m耐久跑
案例10 接力跑
第二章 體操運動能力教學導讀與優(yōu)秀案例展示
第一節(jié) 體操運動能力教學導讀
一、體操項目的鍛煉價值
二、體操運動項目特性
三、體操專項運動能力的構(gòu)成
四、小學生發(fā)展體操專項運動能力的教學原則
第二節(jié) 體操運動能力優(yōu)秀案例展示
案例11 前滾翻
案例12 仰臥推起成橋
案例13 仿生動作
案例14 跳上成蹲撐—起立—挺身跳下
案例15 跪跳起
案例16 后滾翻
案例17 有人扶持手倒立
案例18 側(cè)手翻
案例19 單杠——跳上正撐前翻下
案例20 肩肘倒立
第三章 籃球運動能力教學導讀與優(yōu)秀案例展示
第一節(jié) 籃球運動能力教學導讀
一、小籃球項目的鍛煉價值
二、小籃球項目特性
三、小籃球?qū)ｍ椷\動能力的構(gòu)成
四、小學生發(fā)展小籃球?qū)ｍ椷\動能力的教學原則
第二節(jié) 籃球運動能力優(yōu)秀案例展示
案例21 拍按球
案例22 原地運球
案例23 原地體前變向運球
案例24 原地運球
案例25 不同方向拍運球
案例26 高運球、低運球
案例27 行進間曲線運球
案例28 行進間高手投籃
案例29 體前變向換手運球
案例30 交叉步持球突破
第四章 足球運動能力教學導讀與優(yōu)秀案例展示
第一節(jié) 足球運動能力教學導讀
一、足球運動項目的鍛煉價值
二、足球運動項目特性
三、足球?qū)ｍ椷\動能力的構(gòu)成
四、小學生發(fā)展足球?qū)ｍ椷\動能力的教學原則
第二節(jié) 足球運動能力優(yōu)秀案例展示
案例31 直線運球游戲
案例32 腳背正面運球
案例33 踢球比準游戲
案例34 腳內(nèi)側(cè)踢球
案例35 運球變向游戲
案例36 足球守門員技術(shù)——拳擊球
案例37 變速、變向運球
案例38 “撞墻”式二過一
案例39 傳接球游戲
案例40 邊路下底倒三角傳中
第五章 武術(shù)運動能力教學導讀與優(yōu)秀案例展示
第一節(jié) 武術(shù)運動能力教學導讀
一、武術(shù)項目的鍛煉價值
二、武術(shù)運動項目特性
三、武術(shù)專項運動能力的構(gòu)成
四、小學生發(fā)展武術(shù)專項運動能力的教學原則
第二節(jié) 武術(shù)運動能力優(yōu)秀案例展示
案例41 武術(shù)基本手型――拳、掌、勾
案例42 武術(shù)基本手法—―沖拳
案例43 立圓舞花棍接轉(zhuǎn)身劈棍
案例44 武術(shù)動作組合
案例45 武術(shù)基本腿法——正踢腿
案例46 馬步格擋沖拳
案例47 仆步穿掌
案例48 少年拳（一）——震腳架打、蹬踢架打
案例49 少年拳（二）——墊步彈踢、馬步橫打
案例50 少年拳（三）——弓步撩掌、虛步架打
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