24式太極拳，共24個(gè)動(dòng)作，是1956年國(guó)家體委組織太極拳專家，以刪就簡(jiǎn)，去其重復(fù)為原則，在傳統(tǒng)楊式太極拳架中擇取20個(gè)不同姿勢(shì)，編串而成。由于其易學(xué)、易練易記，很快就在全國(guó)廣為淬，并傳至海外，成為影響**的太極拳套路。北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院宗維潔教授將自己多年在國(guó)內(nèi)外指導(dǎo)太極拳之經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成書(shū)。本書(shū)介紹二十四式太極拳所應(yīng)了解的基本知識(shí)和必須掌握的基本技術(shù)，并提供切實(shí)可行的練習(xí)方法，本書(shū)內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。