基礎(chǔ)理論篇
第一章 高職體育與健康概述
第一節(jié) 高等職業(yè)院校與體育
第二節(jié) 健康
第二章 體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉與身心健康
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容
第三節(jié) 體育鍛煉的方法與原則
第四節(jié) 評定體育鍛煉效果的方法與指標
第三章 運動損傷的處置與急救
第一節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 運動損傷的急救
第三節(jié) 常見運動損傷的處置方法與預防措施
第四章 體育競賽的組織與欣賞
第一節(jié) 體育競賽的分類
第二節(jié) 體育競賽的組織與編排
第三節(jié) 體育欣賞

運動實踐篇
第五章 田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 跑的基本技術(shù)和練習方法
第三節(jié) 跳的基本技術(shù)和練習方法
第四節(jié) 投擲的基本技術(shù)和練習方法
第五節(jié) 田徑競賽規(guī)則簡介
第六章 足球
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
第七章 籃球
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第八章 排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 氣排球運動簡介
第九章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第十章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
第十一章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
第十二章 健美操
第一節(jié) 健美操運動概述
第二節(jié) 健美操基本動作
第十三章 排舞
第一節(jié) 排舞概述
第二節(jié) 啦啦操
第十四章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 南拳
第三節(jié) 初級長拳
第四節(jié) 簡化太極拳
第十五章 游泳運動
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳運動的準備
第三節(jié) 游泳基本技術(shù)
第四節(jié) 游泳安全
第十六章 跳繩
第一節(jié) 跳繩運動概述
第二節(jié) 跳繩運動技巧
第三節(jié) 跳繩運動競賽規(guī)則

附件1 國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）
附件2 大學生男子體質(zhì)測試標準
附件3 大學生女子體質(zhì)測試標準
信息導航
參考文獻