《全國青少年戶外營地叢書:營地水上運動教程》是全國青少年戶外營地叢書之一,是營地水上運動培訓教材,由國家體育總局青少年體育司、中圍登山協(xié)會組織編寫。
《全國青少年戶外營地叢書:營地水上運動教程》內(nèi)容選取了易于在青少年營地開展的水上戶外運動項目,包括潛水、皮劃艇、槳板、溯溪和釣魚等。
《全國青少年戶外營地叢書:營地水上運動教程》還可以作為研學旅行組織機構(gòu)、戶外運動俱樂部的培訓教材,以及高等院校戶外運動相關專業(yè)的教材。
在戶外體育活動營地中,為青少年開設的課程(活動)非常豐富,包括了自然教育、野外生存、戶外運動、應急教育、勞動技能、科技體驗等,其中戶外運動是最重要的課程內(nèi)容。當前,迅猛發(fā)展的戶外體育活動營地對優(yōu)質(zhì)課程的需求非常迫切,營地指導員如何在遵循青少年身心發(fā)展規(guī)律的前提下,按照教育教學和運動訓練規(guī)律,將戶外運動項目的技能與方法教給青少年,讓青少年體驗各種戶外運動項目的魅力,促進身心健康發(fā)展,成為“全國青少年戶外營地叢書”編寫的出發(fā)點。
在《營地水上運動教程》的編寫過程中,中國登山協(xié)會青少年委員會組織了多輪專家論證與討論,這些寶貴的意見與建議為編寫提供了思路。本書編寫思路如下:
1.水上戶外運動項目的選擇
水上戶外運動是青少年戶外體育活動營地的重要課程內(nèi)容,水上戶外運動項目種類繁多,項目之間技能差異較大:我國幅員遼闊,各區(qū)域的戶外資源差異較大,因此,教程應包括較多的戶外運動項目為宜,以滿足不同地區(qū)營地的需要。但限于篇幅,本書選擇了易于在營地中開展的潛水、皮劃艇、槳板、溯溪和釣魚共計5個項目,其他項目待后續(xù)編寫。
2.各戶外運動項目內(nèi)容的編寫
目前已經(jīng)出版的各種戶外運動項目教材,對于技術技能的講解已經(jīng)較為完備。因此編委會認為本教程的適用對象為有一定的戶外運動項目技術技能基礎的營地指導員,因為他們對青少年這一特殊對象群體的教學內(nèi)容如何選取、教學方法如何選擇與應用等方面還需進一步提高。鑒于此,本教程著重解決兩個問題:教什么和怎么教,而不是像常見教材那樣通篇講解技術技能。通過各章節(jié),將各水上戶外運動項目中適合6-12歲青少年掌握的技術技能進行了進階性的安排,為營地指導員選取適宜的技術技能作為教學內(nèi)容提供參考;在各章節(jié)編寫了“教學要點”,為營地指導員在教學過程中選取教學方法與活動形式提供借鑒;同時提示了在教學過程中需注意的風險點。每章節(jié)內(nèi)容的安排分為“教學目標”“技術(知識)要點”“教學要點”“風險管理”和“教學反思”等環(huán)節(jié)。
第一章 潛水運動
第一節(jié) 潛水運動概述
第二節(jié) 潛水運動基本理論
第三節(jié) 潛水運動裝備與器材
第四節(jié) 浮潛技術
第五節(jié) 平靜水域潛水技術
第六節(jié) 營地潛水運動綜合實踐
第二章 皮劃艇運動
第一節(jié) 皮劃艇運動概述
第二節(jié) 皮劃艇運動裝備與器材
第三節(jié) 下水前的準備
第四節(jié) 上下艇技術
第五節(jié) 平衡技術
第六節(jié) 槳法技術(一)
第七節(jié) 槳法技術(二)
第八節(jié) 救援技術
第九節(jié) 營地皮劃艇運動綜合實踐
第三章 槳板運動
第一節(jié) 槳板運動概述
第二節(jié) 槳板運動裝備與器材
第三節(jié) 腳繩穿脫和槳板搬運
第四節(jié) 上下板技術
第五節(jié) 劃水姿勢
第六節(jié) 槳法技術
第七節(jié) 轉(zhuǎn)向技術
第八節(jié) 安全落水和重新上板
第九節(jié) 營地槳板運動綜合實踐
第四章 溯溪運動
第一節(jié) 溯溪運動概述
第二節(jié) 溯溪運動基礎裝備與器材
第三節(jié) 溯溪運動進階裝備與器材
第四節(jié) 無技術裝備行進及障礙通過
第五節(jié) 上升、下降等進階技術
第六節(jié) 營地溯溪運動綜合實踐
第七節(jié) 溯溪運動常見風險識別與應對
第八節(jié) 環(huán)保與協(xié)作
第五章 路亞釣魚
第一節(jié) 路亞釣魚概述
第二節(jié) 組裝魚竿
第三節(jié) 安裝釣組
第四節(jié) 拋投
第五節(jié) 遛魚與放流
參考文獻