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本書從新的四維健康觀入手，引入積極心理學(xué)、幸福學(xué)、人本主義、后現(xiàn)代心理咨詢等心理學(xué)理念，從更加積極的角度闡釋心理健康的要素與調(diào)節(jié)方式。結(jié)合心理學(xué)前沿研究，注重濃縮理論精華。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)、加強(qiáng)學(xué)生探索欲望。拓寬學(xué)生視野。本教材本著學(xué)生為本、貼近實際、自助成長的原則，制定了與同類教材不同的較為完善靈活的體例，具體如下：全書分十二章，主要圍繞大學(xué)生群體，具體內(nèi)容包括心理健康、心理咨詢、心理困惑及異常心理、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、大學(xué)生壓力管理和生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對。每章按照學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)入、理論知識、故事案例、問卷調(diào)查、活動錦囊和拓展鏈接模塊化進(jìn)行。

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