章 青春期的基本知識(shí)…………………………………… 001
節(jié)　青春期的起點(diǎn)與終點(diǎn)………………………………… 003
性別差異／地域差異／個(gè)體差異／心智成熟
第二節(jié)　青春期的生理特征…………………………………… 008
女孩的生理變化／男孩的生理變化／青春痘
第三節(jié)　青春期的心理特征…………………………………… 010
青春期的情緒變化／緊張／焦慮／煩躁

第二章　青春期的個(gè)發(fā)展主題獨(dú)立自主…………… 013
節(jié)　獨(dú)實(shí)現(xiàn)與媽媽心理上分離…………………………… 016
可信任的依賴關(guān)系／回到兒童期尋找原因／媽媽的角
色與功能
第二節(jié)　立在心理上站立起來(lái)………………………………… 027
爸爸作為權(quán)威者的重要性／避免家庭中的多權(quán)威現(xiàn)象／
把夸獎(jiǎng)作為習(xí)慣
第三節(jié)　自發(fā)展自我…………………………………………… 039
孩子對(duì)父母的認(rèn)同／孩子的同一性發(fā)展／老師對(duì)孩子
的認(rèn)同／孩子的朋友圈／父母的自我成長(zhǎng)
第四節(jié)　主我要做主……………………………………… 047
金錢／交友／時(shí)間／空間／服飾／隱私

第三章 青春期的第二個(gè)發(fā)展主題個(gè)性與獨(dú)特………… 063
節(jié)　個(gè)性作為獨(dú)立個(gè)體的獨(dú)特性…………………… 065
避免性別困擾／性別的同一性／孩子的天性／怪誕的
語(yǔ)言和行為／與自由、死亡等相關(guān)的存在感
第二節(jié)　獨(dú)特成為特別的自己…………………………… 081
心理封閉期／孩子的特性特質(zhì)／孩子的愛(ài)好特長(zhǎng)

第四章　青春期的第三個(gè)發(fā)展主題冒險(xiǎn)與挑戰(zhàn)………… 093
節(jié)　冒險(xiǎn)我想去嘗試………………………………… 096
身體的探險(xiǎn)／競(jìng)技的冒險(xiǎn)／探索自然／內(nèi)在的自信與
安全感
第二節(jié)　挑戰(zhàn)對(duì)關(guān)系與權(quán)威的質(zhì)疑……………………… 105
嫌棄父母／威信型的教養(yǎng)／頂撞撒謊／厭學(xué)泡吧／抽
煙喝酒／自殘出走／性與毒品／知識(shí)技能等方面的
支持

第五章　青春期的第四個(gè)發(fā)展主題競(jìng)爭(zhēng)與合作………… 127
節(jié)　競(jìng)爭(zhēng)成為理想中的人…………………………… 129
競(jìng)爭(zhēng)父母的愛(ài)／避免重男輕女／避免父母之間的競(jìng)爭(zhēng)／
良性競(jìng)爭(zhēng)與惡性競(jìng)爭(zhēng)／不要活在比較里
第二節(jié)　合作聯(lián)結(jié)的渴望………………………………… 153
發(fā)展友誼／父母關(guān)系的影響／老師的影響／性格與興
趣愛(ài)好的影響

第六章　青春期的第五大發(fā)展主題成功與挫敗………… 159
節(jié)　特殊的青春期尾聲…………………………………… 161
心智成熟的標(biāo)準(zhǔn)／自我同一性／價(jià)值感與獲得感／父
母欣賞與自我認(rèn)同
第二節(jié)　如何應(yīng)對(duì)挫敗………………………………………… 178
自我否定／自我貶低／自我摧毀／父母的焦慮傳遞／
父母的完美主義／父母的惡性競(jìng)爭(zhēng)

附　錄　父母問(wèn)答……………………………………………… 191
孩子愛(ài)美／學(xué)習(xí)動(dòng)力不足／大吼大叫／沉迷電子產(chǎn)品／
媽寶男／與異性關(guān)系密切／不尊重父母／妒忌行為

后　記 ………………………………………………………… 217