本書分為中職學(xué)校體育教育基礎(chǔ)理論、基礎(chǔ)運動、球類運動、塑身運動、武術(shù)、水上運動等六個篇目。內(nèi)容包括：體育運動與健康、運動損傷的預(yù)防與運動處方、奧林匹克運動、徑賽項目、田賽項目、籃球、足球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、兵乓球等。