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戰(zhàn)勝焦慮:如何做自己的心理醫(yī)生

戰(zhàn)勝焦慮:如何做自己的心理醫(yī)生

定  價:35.8 元

        

  • 作者:〔斯洛文尼亞〕達瑪娜·巴卡里克 著,張瑾 譯
  • 出版時間:2022/1/1
  • ISBN:9787542675552
  • 出 版 社:上海三聯書店
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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  在現代生活中,焦慮的人越來越多,焦慮情緒普遍存在。在本書中,焦慮癥困擾者不是被客觀研究、分析的對象。作者關心他們作為普通人的真實生活。焦慮的困境引發(fā)人們走向更深的內心向度,也從側面反映出現代生活中往往被忽視的種種問題。
  同時,本書也以輕松的方式提供了不少很有建設性的意見,無論對于有焦慮癥的人,還是對于克服普通焦慮來說,都有所裨益。

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