目錄（彩版書除文字版目錄外請另外提供圖片版目錄）：

人參大補元氣的草中之王/2

黃芪五臟全補的補氣圣品/6

甘草能解百毒的藥中之王/10

紅棗天然的維生素佳品/14

肉蓯蓉能壯陽的沙漠人參/18

鎖陽補陽益陰的上品/20

巴戟天呵護男性健康的良藥/24

淫羊藿補腎陽、壯筋骨的良藥/28

菟絲子壯陽、增加氣力的良藥/32

補骨脂益腎止血的溫補良藥/36

益智溫脾暖腎、固氣澀精的佳品/40

仙茅補陽溫腎的專用好藥/42

杜仲補腎虛、治腰腿酸痛的佳品/44

續(xù)斷補不足、續(xù)筋骨的良品/48

芍藥益氣、止痛的木芍藥/50

何首烏抗老護發(fā)的滋補佳品/54

當歸能治療全身疾病的補血圣藥/58

龍眼安神、抗衰老的亞荔枝/62

荔枝解百毒、調眾藥的勒荔/66

茼蒿養(yǎng)心清血的火鍋伴侶/70

菠菜利五臟、通血脈的波斯草/72

黃精補五勞七傷、各種虛損的救窮草/74

女貞子抗老回春的圣品/78

葡萄水果中的珍品/82

麥冬滋陰潤肺的良藥/86

天冬滋陰降火的止咳中藥/90

玉竹可與人參媲美的滋陰圣品/94

黑豆豆類中的養(yǎng)生之王/98

石榴生津止渴的維生素C佳果/100

沙參不可錯過的補陰藥物/102

石斛補虛損、壯筋骨的特效藥/104

地黃生精補血的傳統中藥/108

百合補中益氣、治腹脹心痛的山丹/112

枸杞子藥食兩用的進補佳品/116

芝麻補肝益腎、延年益壽的胡麻/118

一葉萩健脾益腎的狗梢條/122

斑葉蘭可補腎氣虛的盆栽/126

美人蕉補虛寧神的多效花卉/130

冷水花健脾和胃的透明草/132

櫻桃補中益氣的美容果/136

枸杞葉補肝益腎的除虛藥/140

北沙參專門益胃生津的北條參/142

零余子補虛強腰的山藥豆/146

蓮藕除虛強身的佳品/148

百蕊草補氣益腎的小草/152

大葉仙茅補腎健脾的竹靈芝/156

土牛膝強筋骨、補肝腎的逐瘀除痹藥/158

熟地黃益精填髓的補益圣藥/162

燕麥治療體虛自汗的高檔補品/166

白果益氣除虛的皇家貢品/170

銀耳補胃腎、益氣血的名貴補品/174

天山雪蓮除寒壯陽的滋補圣物/178

毛訶子調理虛弱的假草果/182

五指毛桃治療脾虛無力的土黃芪/184

刺五加強筋健骨之上品/186

黃花倒水蓮益氣健脾的大遠志/188

扶芳藤祛百病、可延年的綠色灌木/192

羊乳可調氣血兩虛的山海螺/196

南五味子補腎寧心的南方客/200

竹節(jié)參強壯滋補的土參/204

紅芪補氣固表的巖黃芪/208

核桃仁潤肺強腎、益命門的健康零食/210

黃花菜補虛平肝的忘憂草/214

無漏子益氣補虛的金果/216

粟米益腎和中的常見食材/218

算盤子根不能算數卻可補虛的算盤/220

豨薟草利筋骨、安五臟的黃花草/224

西洋參補氣養(yǎng)陰的野山泡參/228

黨參補脾益氣的上黨人參/232

太子參益氣生津的孩兒參/236

白術扶植脾胃的要藥/238

山藥補虛羸、益氣力的食藥/242

大棗補五臟、治虛勞的營養(yǎng)果/246

冬蟲夏草保肺益腎的名貴中藥/250

白芍養(yǎng)血柔肝的花朵/254

楮實子能滋腎清肝的補陰妙品/258

墨旱蓮補益肝腎的墨汁草/260

黑芝麻可除一切痼疾的胡麻子/264

千斤拔強筋壯骨的千里馬/266

牛大力補虛養(yǎng)腎的大力薯/270

土人參治虛損、補元氣的強力藥/272

金毛狗脊固腎氣、強腰膝的金毛狗/276

蘿藦療虛弱、治勞傷的羊婆奶/280

石仙桃清肺養(yǎng)陰的石上仙桃/284

菠蘿蜜補中益氣的蜜冬瓜/286

隔山消養(yǎng)氣血、抗衰老的養(yǎng)生珍品/288

扁豆健脾和中的羊眼豆/292

向日葵平肝除滯的太陽花/296

韭菜開胃助陽的懶人菜/300

藥物名稱漢語拼音索引/304

特別鳴謝/306