艾葉的采集與艾條、艾炷的制作艾條與艾炷的制作方法艾灸療法的種類第一章 艾灸基本知識 艾灸——最古老的中醫(yī)療法 艾灸養(yǎng)生祛病的作用機理 艾灸的治療原則 艾灸的取穴原則與配穴方法 禁灸穴——這些穴位千萬不能灸 艾灸療法的種類第二章 經(jīng)絡(luò)與穴位 經(jīng)絡(luò)概說 十二正經(jīng) 奇經(jīng)八脈與十五絡(luò)脈 腧穴概說 取穴方法第三章 艾灸的實際操作 艾絨、艾炷、艾條的制作方法 艾灸器具介紹 艾灸的用量與施灸順序 施灸體位 灸瘡的處理及灸后調(diào)養(yǎng) 根據(jù)灸感判斷病證痊愈程度第四章 十大艾灸保健穴 足三里——利胃健脾的無敵長壽穴 神闞——健運脾胃的益氣補腎穴 關(guān)元——益氣補腎的培腎固本穴 中脘——培補后天的健胃奇穴 命門——調(diào)補腎氣的補腎壯陽穴 涌泉——益腎清熱的強身健心穴 大椎——益氣通陽的清腦寧神穴 曲池——清熱利腸的清熱解毒穴 氣海——生發(fā)陽氣的延年益壽穴 三陰交——調(diào)經(jīng)止血的婦科養(yǎng)生穴第五章 灸一灸更健康 調(diào)和脾胃灸法 預(yù)防感冒灸法 養(yǎng)心安神灸法 調(diào)暢情志灸法 健腦益智灸法 補腎強身灸法 眼睛保健灸法 小兒保健灸法 青壯年保健灸法 中老年保健灸法第六章 灸一灸更美麗 肥胖——灸關(guān)元、天樞穴去脂肪 皺紋——灸下關(guān)、翳風(fēng)穴細紋消 黃褐斑——灸脬俞、曲池穴黑斑除 雀斑——灸顴髎、下關(guān)穴細潤復(fù) 斑禿——灸風(fēng)池，膈俞穴毛發(fā)回 酒渣鼻——灸印堂、素髎穴鼻贅消 面色蒼白——灸脾俞、膈俞穴變紅潤 面部癤腫——灸大椎、曲池穴炎癥消 上瞼下垂——灸中脘，陽自穴視界清 帶狀皰疹——灸夾脊、太沖穴病毒消 濕疹——灸神門、血海穴擊紅腫 神經(jīng)性皮炎一灸風(fēng)池、臺谷穴去瘙癢 硬皮病——灸關(guān)元、氣海穴疏經(jīng)絡(luò)第七章 灸一灸小病除 失眠——灸心俞、脾俞穴睡得香 感冒——灸風(fēng)池、大椎穴抵抗強 暈厥——灸人中、神湖穴清醒回 中暑——灸神闕、關(guān)元穴暑氣消 咳嗽——灸大椎、肺俞穴感熱除 嘔吐——灸中脘、足三里穴嘔吐停 腹瀉——灸神闕、天樞穴泄瀉去 便秘——灸大腸俞、支溝穴排便暢 腹痛——灸神閥、關(guān)元穴腹痛除 頭痛——灸頭維、風(fēng)池穴頭痛消 腰腿痛——灸腎俞、腰陽關(guān)穴腰腿活 痔瘡——灸長強、承山穴氣血暢 心悸——灸神門、內(nèi)關(guān)穴心悸除 眩暈——灸涌泉、百會穴站得穩(wěn) 打嗝——灸膻中、天樞穴呃逆無第八章 灸一灸大病去 糖尿病——灸肺俞、脾俞穴降血糖 哮喘——灸定喘、風(fēng)門穴哮喘停 心臟病——灸膻中、心俞穴護心臟 腦出血——灸百會、人中穴救急癥 中風(fēng)——灸足三里、關(guān)元穴防中風(fēng) 慢性胃炎——灸中腕、脾俞穴健脾胃 胃脘痛——灸胃俞、神闕穴胃痛除 黃疸——灸至陽、肝俞穴黃病消 肝硬化——灸肝俞、脾俞穴護肝臟 高血壓——灸風(fēng)池、曲池穴降血壓第九章 灸一灸寶寶笑 驚風(fēng)——灸印堂、人中穴驚風(fēng)去 百日咳——灸大椎、身柱穴咳不復(fù) 流行性腮腺炎——灸角孫、翳風(fēng)穴病痛除 小兒腹瀉——灸胃俞、大腸俞穴腹瀉停 疳積——灸脾俞、關(guān)元穴調(diào)身體 小兒遺尿——灸關(guān)元、中極穴不遺尿 鵝口瘡——灸地倉、合谷穴口腔清 小兒肺炎——灸膻中、定喘穴炎癥除 小兒哮喘——灸天突、膻中穴哮喘停 小兒厭食——灸中脘、粱門穴吃得香第十章 灸一灸更“性”福 遺精——灸腎俞、關(guān)元穴不遺精 陽痿——灸命門、腎俞穴陽痿消 男性不育——灸關(guān)元、命門穴防不育 前列腺炎——灸巾極、腎俞穴去炎癥 月經(jīng)不調(diào)——灸氣海、關(guān)元穴和氣血 痛經(jīng)——灸關(guān)元、中極穴痛經(jīng)消 閉經(jīng)——灸氣海、三陰交穴暢氣血 帶下病——灸帶脈、陰陵泉穴帶下固 產(chǎn)后乳汁不足——灸膻中、乳根穴乳汁足 子宮脫垂——灸氣海、子宮穴子宮健 外陰瘙癢癥——灸陰廉、中極穴瘙癢除 女性不孕癥——灸子宮、歸來穴療不孕 習(xí)慣性流產(chǎn)——灸氣海、關(guān)元穴胎兒穩(wěn) 性冷淡——灸乳根、大巨穴虛弱除 子宮肌瘤——灸子宮、血海穴腫瘤除 更年期綜合征——灸關(guān)元、中極穴健康來附錄 穴位速查圖集