PART 1 孕前準備　

第一節(jié)準備懷孕

◆做好營養(yǎng)儲備

葉酸

維生素E

蛋白質

熱量

脂肪

碘

鐵

鋅

鈣

錳

健康進食

◆調整最佳身體狀況

調整體重

健身計劃

充分休息

作息習慣

心理準備

◆遠離有害物質

戒除煙酒

遠離有害工作環(huán)境

遠離寵物

改變避孕措施

慎服藥物

◆孕前疫苗接種

乙肝疫苗

風疹疫苗

流感疫苗

甲肝疫苗

水痘疫苗

狂犬病疫苗

乙腦疫苗

◆備孕一覽表（孕前準備綱要）

第二節(jié)孕前檢查

◆孕前女性常規(guī)檢查

詢問家族史

詢問病史

測量身高、體重、體溫、血壓心率

體格檢查

口腔檢查

血常規(guī)

尿常規(guī)

肝腎功能

胸部透視

婦科生殖系統(tǒng)檢查

內(nèi)分泌全套檢查

染色體檢查

B超檢查

◆孕前女性優(yōu)生檢查

病原微生物檢查(TORCH)

人類乳頭瘤狀病毒

宮頸涂片檢查

遺傳性疾病篩查

確定不孕癥的檢查

◆孕前男性檢查

精液檢查

泌尿系統(tǒng)檢查

體格檢查

PART 2 孕期保健　

孕1月保健與產(chǎn)檢（1?4周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕1月母嬰保健要點

成功懷孕秘笈　

營造安全的子宮環(huán)境

計算預產(chǎn)期

◆了解產(chǎn)檢

定期產(chǎn)檢的重要性

產(chǎn)檢的時間和內(nèi)容

孕早期(1?3個月)

孕中期(4?7個月)

孕晚期(8?10個月)

常規(guī)檢查與特殊檢查

孕2月保健與產(chǎn)檢（5?8周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕2月母嬰保健要點

輕松應對早孕反應

緩解孕吐的飲食方案

妊娠劇吐的防治

孕早期尿頻巧應對

保護自己避免流產(chǎn)

孕早期暫停甜蜜性愛

孕早期運動宜慢

◆確診懷孕

懷孕的生理反應

停經(jīng)

反胃惡心

疲倦

尿頻

乳房變化

基礎體溫變化

自己在家驗孕

原理

驗孕方法

結果判定

準確性

提高準確性的方法

上醫(yī)院檢查

人絨毛膜促性腺激素(hCG)檢查

B超檢查診斷懷孕(特需人群)

流產(chǎn)檢查

孕3月保健與產(chǎn)檢（9?12周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕3月母嬰保健要點

慎重對待孕早期感冒

孕期洗澡的注意事項

陰道出血不可小視

孕早期謹防宮外孕

及早發(fā)現(xiàn)葡萄胎

辦理孕婦保健手冊

孕期胎教不可忽視

◆第1次產(chǎn)檢（辦理孕婦保健手冊）

準媽媽的常規(guī)檢查

詢問病史

常規(guī)項目檢查

骨盆外測量

體重測量

準媽媽的特殊檢查

微量元素檢查

血hCG含量測定

B超檢查排除不良妊娠

孕4月保健與產(chǎn)檢（13?16周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕4月母嬰保健要點

五大營養(yǎng)素不可缺乏

應對白帶異常

預防便秘的方法

胎心監(jiān)護

孕期口腔護理要點

呵護好乳房

預防和減少妊娠紋

◆第2次產(chǎn)檢（篩查唐氏綜合征）

準媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項目檢查

測量胎心

白帶常規(guī)檢查

準媽媽的特殊檢查

唐氏綜合征篩查

羊膜腔穿刺術

孕5月保健與產(chǎn)檢（17?20周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕5月母嬰保健要點

感受并關注胎動

掌握胎動的規(guī)律

注意異常胎動信號

水腫的調理方法

水腫的食療法

妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓疾病飲食調理

◆第3次產(chǎn)檢（B超篩查畸形）

準媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項目檢查

測量血壓

水腫檢查

尿蛋白檢查

血紅蛋白檢查

準媽媽的特殊檢查

甲胎蛋白檢查

血清抗體檢查

B超篩查畸形

孕6月保健與產(chǎn)檢（21?24周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕6月母嬰保健要點

防治缺鐵性貧血

羊水監(jiān)測

防治尿道感染

孕中期適度進行性生活

孕中期“輕”運動

◆第4次產(chǎn)檢（調理準媽媽貧血）

準媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項目檢查

血壓測量

血紅蛋白檢查

準媽媽的特殊檢查

B超檢查羊水量（特需人群）

孕7月保健與產(chǎn)檢（25?28周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕7月母嬰保健要點

防治妊娠期糖尿病

糖尿病的飲食原則

胎盤早剝

前置胎盤

自測宮高

體重監(jiān)測

◆第5次產(chǎn)檢（篩查妊娠期糖尿病）

準媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項目檢查

血壓測量

準媽媽的特殊檢查

50克糖篩查

B超檢查胎盤（特需人群）

孕8月保健與產(chǎn)檢（29?32周）　　

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕8月母嬰保健要點

小腿抽筋

靜脈曲張

仰臥位綜合征

糾正胎位不正

緩解腰背痛

避免性生活

孕晚期“緩”運動

◆第6?7次產(chǎn)檢（確定是否胎位不正）

準媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項目檢查

骨盆內(nèi)測量

乙肝五項

肝功能

準媽媽的特殊檢查

血鈣檢查

產(chǎn)道檢查胎位

孕9月保健與產(chǎn)檢（33?36周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕9月母嬰保健要點

臍帶繞頸

早產(chǎn)

預防痔瘡

需要提前入院的情況

準備好入院待產(chǎn)包

◆第8?9次產(chǎn)檢（胎心監(jiān)護胎寶寶）

準媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項目檢查

心電圖檢查

肛腸外科檢查

準媽媽的特殊檢查

高危妊娠者需做胎心電子監(jiān)測

B超檢查臍帶(特需人群)

孕10月保健與產(chǎn)檢（37?40周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長

◆母嬰保健與重點關注

孕10月母嬰保健要點

過期妊娠

尿頻、尿失禁

自然分娩的優(yōu)缺點

必須實施剖宮產(chǎn)的情況

剖宮產(chǎn)的術前準備

分娩的訊號

配合分娩

新生兒體格監(jiān)測標準

阿普加評分

◆第10?13次產(chǎn)檢（臨產(chǎn)前的檢查）

準媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項目檢查

胎動監(jiān)測

血小板

準媽媽的特殊檢查

B超檢查確定產(chǎn)前胎情