《脊柱的煩惱》講述的是一個(gè)小男孩咚咚如何養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣的故事。咚咚是個(gè)很調(diào)皮、愛(ài)吃零食、愛(ài)玩手機(jī)又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小朋友，他從來(lái)沒(méi)有注意到自己的坐姿，總是歪坐在沙發(fā)上玩手機(jī)，有一天，咚咚蜷縮在沙發(fā)的角落里玩著媽媽的手機(jī)，突然聽(tīng)到了脊柱兄弟們（嘻嘻脖、挺挺胸、肥肥腰、胖胖屁）和他們的鄰居（蹦蹦心、鼓鼓肺姐妹）的控訴。四兄弟的抗議讓咚咚終于認(rèn)識(shí)到了自己應(yīng)該保持良好習(xí)慣，從那以后，咚咚在四兄弟的督促和建議下逐漸養(yǎng)成了控制飲食、經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣（腰椎與尾椎開(kāi)心了起來(lái)），看書(shū)、寫作業(yè)時(shí)也保持著挺胸抬頭的端正坐姿（胸椎和頸椎變得挺直）。咚咚的身體越來(lái)越健壯，走起路來(lái)更輕松了，脊柱四兄弟也過(guò)上了舒適的生活。
本書(shū)以小朋友不良的坐姿習(xí)慣為切入點(diǎn)，引發(fā)小朋友和家長(zhǎng)的關(guān)注與思考，將脊柱擬人化，通過(guò)脊柱四兄弟的對(duì)話，描述了科普內(nèi)容。以制作精美、形象生動(dòng)、妙趣橫生的漫畫(huà)風(fēng)格，生動(dòng)地展現(xiàn)了一個(gè)科普小故事。