只管去做(6大技巧,3大工具,13節(jié)實(shí)操要點(diǎn),幫你告別計(jì)劃焦慮,破解人生迷茫)
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想完成工作KPI?想減肥?想平衡工作與生活?想實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由? 每個(gè)小目標(biāo)或大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都需要目標(biāo)管理,每個(gè)人離不開目標(biāo)管理。 這本書是時(shí)間管理、目標(biāo)管理實(shí)戰(zhàn)專家鄒小強(qiáng)多年積淀之作,情境代入式講述,通過(guò)職場(chǎng)高手老付和職場(chǎng)迷茫人小強(qiáng)的交流,把那些你想問(wèn)卻沒人教的目標(biāo)管理技巧一書囊括,6 大技巧,3 大工具,13 節(jié)實(shí)操要點(diǎn),讓你學(xué)會(huì)目標(biāo)管理,告別低效、混亂、計(jì)劃完不成……開啟自我進(jìn)化新通道!
★你不是忙,你只是不懂目標(biāo)管理!每個(gè)小目標(biāo)/大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都需要目標(biāo)管理,每個(gè)人都離不開目標(biāo)管理。 ★這是一本能幫你實(shí)現(xiàn)計(jì)劃/任務(wù)/目標(biāo)的書:6 大技巧,3 大工具,13 節(jié)實(shí)操要點(diǎn),雙色內(nèi)文,多幅插圖,助你輕松入門目標(biāo)管理達(dá)人,立下的flag都能實(shí)現(xiàn)。 ★用故事帶你秒懂目標(biāo)管理:情境代入式講述,通過(guò)迷茫打工人小強(qiáng)和職場(chǎng)大牛老付的對(duì)話和故事,將目標(biāo)管理的技巧融會(huì)貫通,一讀就懂,一學(xué)就會(huì)。精讀《只管去做》一遍,勝過(guò)職場(chǎng)老司機(jī)手把手帶三年! ★作者鄒小強(qiáng)是知名的時(shí)間管理、目標(biāo)管理實(shí)戰(zhàn)專家,羅輯思維、新精英生涯特聘講師,以輸出內(nèi)容扎實(shí)著稱業(yè)內(nèi),本書為作者多年積淀之作,經(jīng)多人學(xué)習(xí)驗(yàn)證有效,豆瓣8.3分超高分好評(píng)。此新版修訂舊版瑕疵,全新裝幀。 ★古典、成甲、秋葉、李海峰、彭小六聯(lián)袂推薦。
只管去做 2008年5月的某一天,我突然收到一家文化公司的電子郵件,希望我寫一本關(guān)于時(shí)間管理的書。我有些驚訝,但又覺得理所當(dāng)然。那時(shí)候我雖然還在一家國(guó)有企業(yè)上班,但是我已經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上寫了一年的博客文章。文章寫的全都是我實(shí)踐時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn),并且博客已經(jīng)吸引了一萬(wàn)多人訂閱。 問(wèn)題是,我從來(lái)沒有寫過(guò)書,也不確定是否有足夠的時(shí)間寫書。聽說(shuō)寫書可是非常耗費(fèi)心血的,有些人窮其一生才寫出一本著作,我又何德何能呢?不過(guò),我又隱約覺得這是一個(gè)改變?nèi)松暮脵C(jī)會(huì),因?yàn)槲也幌胍惠呑釉趪?guó)有企業(yè)待著……終我接受了這個(gè)挑戰(zhàn)。 果然,一個(gè)月過(guò)去了,我一直在構(gòu)思,無(wú)法下筆。大部分時(shí)間我都是對(duì)著電腦上空白的Word文檔發(fā)呆,這讓我陷入深深的焦慮當(dāng)中。焦慮的問(wèn)題無(wú)非有三個(gè):1.總覺得這不是自己想要的,但又不知道自己到底想要什么。2.知道自己想要什么,但不知道怎么才能實(shí)現(xiàn)。3.知道該怎么實(shí)現(xiàn),但就是做不到。我把這三個(gè)問(wèn)題稱為焦慮者三問(wèn),可能很多人都被這三個(gè)問(wèn)題困擾著。 那么,這些焦慮到底從哪里來(lái),如何才能擺脫這些焦慮呢? 我發(fā)現(xiàn)讓我焦慮的原因有三個(gè): 1.總覺得自己沒準(zhǔn)備好。我一開始就不停地做計(jì)劃,書的框架是什么?每個(gè)章節(jié)怎么寫?每個(gè)自然段寫什么內(nèi)容?素材從哪里來(lái)?如果寫得不好,得到差評(píng)怎么辦?我總覺得要一切準(zhǔn)備就緒之后才能開始做事,所以越想問(wèn)題越多,越想越焦慮。如果每一條思緒都是一根蠶絲的話,那我就是在作繭自縛。 2.知道的太多了。我把市面上所有時(shí)間管理的書都買來(lái)看了一遍,把如何寫作的書也翻了個(gè)遍,如果是現(xiàn)在,我肯定還會(huì)把所有相關(guān)的微課都買一遍。但我發(fā)現(xiàn)大量的輸入反而限制了我的輸出?戳四敲炊鄷r(shí)間管理的書,導(dǎo)致我一下子不知道該寫什么,覺得所有的東西都被別人寫完了?戳四敲炊鄬懽鞯臅,導(dǎo)致我不知道該用什么方法寫,因?yàn)橛刑嗫梢赃x擇的寫法,反而做不出選擇。當(dāng)然,還有另一種可能,就是我借此拼命地輸入,逃避輸出。 3.自我懷疑。夜長(zhǎng)夢(mèng)多,當(dāng)遲遲無(wú)法下筆的時(shí)候,我開始懷疑自己是否能寫出一本書來(lái);蛟S我只能寫寫碎片化的博客文章吧!我可能積累得不夠!我可能根本就不像別人說(shuō)得那么厲害!我還沒有寫一本書的資格。在這樣的自我懷疑中,我都想放棄寫書的計(jì)劃了。 當(dāng)我意識(shí)到這一切之后,我告訴自己:如果寫這本書是我發(fā)自內(nèi)心想做的事,那么現(xiàn)在,放下腦袋里的所有雜念,只管去做!看看會(huì)發(fā)生什么。 我要求自己每天不論發(fā)生什么情況,寫一千字出來(lái),哪怕寫的是一堆垃圾都沒關(guān)系。開始的時(shí)候很艱難,我實(shí)在是不知道寫什么,但是就這樣只管去做。大概十五天以后,發(fā)生了神奇的變化。我開始是希望我的書寫得像《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》那樣高大上的風(fēng)格。但寫著寫著我發(fā)現(xiàn),這樣寫好累啊,每天都絞盡腦汁。有一天我正寫著,突然冒出一個(gè)想法,能否用寫故事的方式寫這本書,用一個(gè)職場(chǎng)故事把時(shí)間管理的實(shí)用干貨串聯(lián)起來(lái)。我一試,這樣寫,真的很順暢。接下來(lái)再寫的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己更投入了,寫得也順利了,感覺相當(dāng)不錯(cuò),這種感覺又反過(guò)來(lái)促使我一直寫下去…… 寫書的整個(gè)過(guò)程很有趣,想起來(lái)困難重重,但只要放下焦慮、付諸行動(dòng),就會(huì)從腳下延伸出新的路。就這樣,我用了六個(gè)月的時(shí)間,寫了一本二十萬(wàn)字的書,在豆瓣網(wǎng)上得到8.7的高分,書名叫《小強(qiáng)升職記》。因?yàn)闀年P(guān)系,這本書被大家稱作容易被錯(cuò)過(guò)的時(shí)間管理入門經(jīng)典。 有了這段經(jīng)歷,我對(duì)于焦慮者三問(wèn)的回答是:一個(gè)走心的計(jì)劃,加上只管去做的覺悟就可以擺脫焦慮。走心的計(jì)劃讓我們傾聽內(nèi)心的聲音,找到自己真正想要達(dá)成的目標(biāo),并且制訂切實(shí)可行的計(jì)劃。只管去做的覺悟讓我們放下?lián)、恐懼、雜念,溫和而堅(jiān)定地去實(shí)現(xiàn)那個(gè)走心的計(jì)劃。真正幸福的人生就是知道自己想要什么,并且有能力去實(shí)現(xiàn)它,不是嗎? 這本書講述的是老付陪伴鄒小強(qiáng),制作一個(gè)走心的年度計(jì)劃的故事。小強(qiáng)每年都做年度計(jì)劃,但總是三分鐘熱度,半途而廢。后來(lái)老付幫他診斷了年度計(jì)劃實(shí)現(xiàn)不了的原因,并且?guī)椭雇迥旰蟮脑妇啊⒚鞔_年度目標(biāo)、制作項(xiàng)目和習(xí)慣計(jì)劃,以及安排每天事情的先后順序。你可以把自己當(dāng)做小強(qiáng),跟著老付一起制作出自己的年度計(jì)劃。這是一個(gè)非常有行動(dòng)力的開始。值得一提的是,年度計(jì)劃并不是年底計(jì)劃,事實(shí)上,只在年底做計(jì)劃的人,通常都是年底想想千條路,年初開始走原路。這本書,加上我2009年出版的《小強(qiáng)升職記》,構(gòu)成了我基本的時(shí)間管理系統(tǒng)框架!缎(qiáng)升職記》講的是讓一切井井有條、提升掌控力的方法,所以當(dāng)你覺得自己陷入忙亂的時(shí)候可以看看《小強(qiáng)升職記》,并且去實(shí)踐。 這本書講的是把愿景落實(shí)到每天的行動(dòng)中的方法,所以當(dāng)你想要對(duì)自己的人生做規(guī)劃的時(shí)候,可以看這本書。 總之,我寫下的東西都是我自己的經(jīng)驗(yàn),它們改變了我。所以,當(dāng)你想要改變自己的時(shí)候,希望這本書能支持你實(shí)現(xiàn)它。
鄒小強(qiáng) 時(shí)間管理專家,暢銷書作家,鄒小強(qiáng)創(chuàng)做社創(chuàng)始人,羅輯思維、新精英生涯、趁早大學(xué)等機(jī)構(gòu)特聘講師。 2007年,小強(qiáng)看到周圍太多人每天陷入忙亂,既不開心,也沒效率,就開始實(shí)踐時(shí)間管理與目標(biāo)管理的方法,并通過(guò)自媒體平臺(tái)跟所有人分享實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。十余年中,他的自媒體平臺(tái)已吸引數(shù)十萬(wàn)人訂閱,著有暢銷書《小強(qiáng)升職記》《只管去做》。 他曾受邀為微軟中國(guó)、騰訊等眾多企業(yè)和個(gè)人進(jìn)行培訓(xùn),幫助他們建立了適合自己的時(shí)間管理體系。 他的時(shí)間管理方法也因其易讀懂、易操作、易實(shí)現(xiàn)的特點(diǎn)成為中國(guó)職場(chǎng)年輕人入門時(shí)間管理的不二之選。 與此同時(shí),小強(qiáng)自己也完成了從企業(yè)上班族到知名時(shí)間管理專家的身份轉(zhuǎn)換,持續(xù)為想要突破自 己卻一直做不到的人提供簡(jiǎn)單、實(shí)用的方法和工具,支持他們成為更好的自己!
自序:只管去做 引子:我該如何存在 章 寫給五年后的自己的一封信 為什么你的年度計(jì)劃總是實(shí)現(xiàn)不了 不走心的目標(biāo)是假目標(biāo) 讓自己怦然心動(dòng)的一封信 第二章 讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí) 你的愿景是不是忽略了什么 三步把模糊的愿景孵化成明確的目標(biāo) 檢查一下年度目標(biāo)是否合理 第三章 抬頭看路與低頭走路 讓你抬頭看路的甘特圖 讓你低頭走路的倒推分解法 第四章 如何培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣 所謂的三分鐘熱度是怎么回事 培養(yǎng)習(xí)慣的燃料 堅(jiān)韌的計(jì)劃比一定要的計(jì)劃更靠譜 第五章 如何過(guò)一天就如何過(guò)一年 忙完工作再去實(shí)現(xiàn)年度計(jì)劃就沒戲了 如何井井有條地度過(guò)一個(gè)超級(jí)忙碌的早晨 尾聲:我可以唱首歌嗎 致謝