自 序

　　錢(qián)鐘書(shū)在《圍城》中寫(xiě)道：圍在城里的人想逃出來(lái)，城外的人想沖進(jìn)去。

　　現(xiàn)在，很多人缺少愛(ài)的能力和勇氣，對(duì)異性和婚姻都存在嚴(yán)重的恐懼心理；也有很多人以為遇到了真愛(ài)，后卻發(fā)現(xiàn)愛(ài)上了不該愛(ài)的人，步入錯(cuò)誤的婚姻，后悔一生；甚至一些人認(rèn)為婚姻是一個(gè)禁忌，把它視為對(duì)自由的禁錮，更把它看作愛(ài)情的墳?zāi)埂?/p>

　　還有些人在愛(ài)得轟轟烈烈或是感情到了水到渠成的時(shí)候，走進(jìn)婚姻的圍城。他們對(duì)婚姻充滿期待，然而，慢慢地卻發(fā)現(xiàn)經(jīng)營(yíng)婚姻并不容易，伴隨生活瑣事的繁雜枯燥、生活壓力的接踵而來(lái)，以及激情的褪去、新鮮感的缺失，婚姻的色彩逐漸暗淡下來(lái)，隨之而來(lái)的可能是爭(zhēng)吵、疏離、冷漠、厭惡，甚至是出軌、暴力。

　　面對(duì)這一切，他們彷徨迷茫，曾想逃避也想過(guò)反抗，終只能在生活中逶迤前行�？墒牵�他們似乎忘記了，就像愛(ài)情不可能永遠(yuǎn)都是浪漫和甜蜜一樣，婚姻也不會(huì)永遠(yuǎn)是一地雞毛和焦頭爛額。

　　這個(gè)世界上真的存在美好的愛(ài)情和婚姻，他們經(jīng)歷了甜美的愛(ài)情，步入幸福的婚姻殿堂，一直與伴侶在愛(ài)好、脾氣、觀念上保持著一致，后牽手閱盡人間千帆過(guò)，攜手歷經(jīng)世間環(huán)環(huán)相扣的美好。

　　也許你會(huì)懷疑，為什么自己會(huì)愛(ài)上不該愛(ài)的人；也許你會(huì)哀怨，為什么要我承受婚姻的不幸……但是，我們需要明白：婚姻是一場(chǎng)修行，幸福沒(méi)有捷徑。從愛(ài)情到錯(cuò)愛(ài)，從彷徨到選擇，從期待到恐慌，從甜蜜到背叛……其實(shí)，這些都取決于我們自己。選擇什么樣的愛(ài)情，和什么樣的人結(jié)婚，如何經(jīng)營(yíng)好婚姻、遠(yuǎn)離傷害，主動(dòng)權(quán)也掌握在我們自己手中。

　　所以，我們應(yīng)積極改變、修煉、完善自己，提升自己愛(ài)的能力和技巧。同時(shí)，積極尋找獲得幸福婚姻的有效方法，一方面把愛(ài)保存在心間，學(xué)會(huì)溝通、節(jié)制，懂得如何讓愛(ài)情保鮮；另一方面，對(duì)伴侶多些寬容、理解、信任，如此一來(lái)，不管是七年之癢還是十年之痛都不會(huì)來(lái)臨，反而讓生活艷陽(yáng)高照、鮮花盛開(kāi)。

　　本書(shū)用簡(jiǎn)潔而又睿智的語(yǔ)言，剖析了一些發(fā)生在我們身邊的真實(shí)案例，給出一些解決兩性或婚姻關(guān)系中出現(xiàn)問(wèn)題的方法，目的是引導(dǎo)大家選擇科學(xué)的方式守護(hù)自己的婚姻，防止婚姻出現(xiàn)危機(jī)，并在出現(xiàn)婚姻危機(jī)時(shí)能夠有效挽救。

　　閱讀本書(shū)后，不管您和伴侶目前的關(guān)系如何，我相信，您的愛(ài)情和婚姻的彈性、質(zhì)量將大大提升，終迎來(lái)幸福和美好。