無靜氣，難以成大才，辦大事。圣賢之人，越遇大事，反能心靜如水。本書用發(fā)人深省的哲理故事，清晰透徹的深度解讀，告訴讀者：
心靜則清。人生在世，總會(huì)遭遇許多事情，其中有些是難以解決的，這時(shí)若是被盤根錯(cuò)節(jié)的煩惱糾纏住，就會(huì)做事過于浮躁，更容易出錯(cuò)。唯有靜下心來，沉淀浮躁，壓制沖動(dòng)，才能在錯(cuò)綜復(fù)雜的矛盾中找到問題的關(guān)鍵，一切也就豁然開朗了。
靜能生慧。靜，不僅是一種智慧，還是產(chǎn)生智慧的土壤。所謂靜生百慧。恰如其分的靜，能夠讓你在仔細(xì)觀察中審時(shí)度勢(shì)，更容易深入思考，獲得解決問題的辦法。
心靜則明。萬物的本質(zhì)就是靜，只有靜才能回歸生命。喧囂的社會(huì)，復(fù)雜的人心，更需要我們靜下來，多傾聽自己的內(nèi)心，多了解自己的內(nèi)心，才能活出更好的自己。
人要慢下來、靜下來，時(shí)刻反省關(guān)照自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、積蓄能量，只待時(shí)機(jī)來臨，便可迅速出擊、諸事可成。
章 靜下來生活，用一朵花開的時(shí)間認(rèn)真消遣
積存時(shí)間的生活
喜歡就一頭栽進(jìn)去
想做的時(shí)候就去做，請(qǐng)一直率性地活著
在你喜歡的城市，過上你想過的生活
人生不必太用力，坦率接受每一天
帶著簡(jiǎn)約的精致感去生活
把美好的時(shí)光拿來虛度
親愛的，請(qǐng)愛你現(xiàn)在的時(shí)光
有忙碌，有清閑
對(duì)不起，我注定會(huì)辜負(fù)你的期待
與安靜的自己相遇，活得自由赤誠
在旅行中給自己一段柔軟的時(shí)光
第二章 靜下來工作，沒事早點(diǎn)睡，有空多掙錢
專注，才是該有的工作態(tài)度
強(qiáng)化責(zé)任心，做一個(gè)出類拔萃的員工
做法千萬種，而你要有自己的標(biāo)準(zhǔn)
把時(shí)間分給重要的人和事
腳踏實(shí)地地創(chuàng)造出自己的不可被替代性
一次只做一件事，一次做好一件事
做擅長的工作，而不是被迫謀生
不找借口，不拖延，把精力放在解決問題上
保持張弛有度的工作節(jié)奏
工作狂，其實(shí)是一種病
跳槽也不一定就是解脫
不求功成名就，只要能照亮某個(gè)角落就夠了
第三章 靜下來規(guī)劃，行動(dòng)才會(huì)快起來
拉開人生差距的不是努力，是頂層設(shè)計(jì)
思考生存狀態(tài)是為了埋葬所有彷徨
絕不安于現(xiàn)狀，把握自己向上的節(jié)奏
恰切評(píng)估自我，正確期望未來
退一步，繞一圈，成功路上天地寬
現(xiàn)在的規(guī)劃，決定你未來生活的樣子
在照料皮囊的同時(shí)，不停止思考和工作
像記住初戀一樣記住自己的事業(yè)夢(mèng)想
專注，做到勤奮的樣子很容易
行動(dòng)，讓一切美好如約而至
提高行動(dòng)力，成功好的儀式
第四章 靜下來處事，圈子也要不斷地?cái)嗌犭x
舒服的關(guān)系，貴在不計(jì)較
找準(zhǔn)位置，不依賴別人，也不拘束自己
隱私這種事，別泄露自己的，也別過問他人的
不辯解，實(shí)力是好的抗?fàn)?/p>
接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)
說話有分寸是一種教養(yǎng)
沉默，用笨的方法結(jié)交人脈
不輕易承諾，是你與別人好的相處方式
別在語言暴力中丟掉了全部的風(fēng)度
謙虛低調(diào)，會(huì)讓自己的人緣越來越好
不要一味討好別人，要學(xué)會(huì)為自己活著
第五章 靜下來自省，人生進(jìn)階的基本邏輯
浮躁時(shí)代里你的成就不妨慢一些
慢一點(diǎn)，也會(huì)有你的世界
這個(gè)世界上有比我要贏更重要的事
很多東西不如和占有欲一起丟棄
拋卻妄念，讓世界看到不一樣的你
掙脫自身的局限，擁有不平鋪直敘的人生
發(fā)脾氣要有正確姿勢(shì)
不貪不戀，誘惑越大越要沉得住氣
第六章 靜下來沉淀，讓思維和格局日益精進(jìn)
思維和格局的精進(jìn)，讓人生有更多可能
要精也要進(jìn)，再專業(yè)也得與時(shí)俱進(jìn)
雄心的一半是沉穩(wěn)，成功的一半是等待
以正確的動(dòng)機(jī)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)
從底層往上爬，打破常規(guī)會(huì)獲得更多機(jī)會(huì)
打造習(xí)慣，讓優(yōu)秀變得輕而易舉
永遠(yuǎn)不要停下學(xué)習(xí)的步伐
放下身段，才能抬高身價(jià)
輸?shù)闷鹨彩且环N能力
不做物質(zhì)的富人，精神的窮人
第七章 靜下來治愈，不慌不忙變堅(jiān)強(qiáng)
沒有人比你自己還值得你深愛
戰(zhàn)勝消沉，以熱愛的姿態(tài)走向一切
獨(dú)自去散步，給荒蕪的生活一點(diǎn)兒顏色
找到新模式，徹底化解自卑
不完美也有滋有味
做一個(gè)內(nèi)心有光的人
悲傷不會(huì)消失，卻會(huì)變淡
也許有時(shí)候錯(cuò)的路也是可愛的路
可以有憤怒，但要自己能控制
試著讓回憶淡如微風(fēng)
只要不曾后退，走慢一點(diǎn)兒又何妨
挫折也是一種驕傲
信念是溺水時(shí)的救生圈，只要不松手，希望就在
第八章 靜下來愛，談一場(chǎng)不趕時(shí)間的戀愛
慢慢愛，有些事要用時(shí)間去證明
找個(gè)愛你但也有能力的伴侶
總有一場(chǎng)溫暖的相遇會(huì)來
我們都曾有過一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的暗戀
大膽去嘗試，努力去愛
如果愛，請(qǐng)深愛
從此以后，你睡在我的記憶里
細(xì)微之處方顯真愛
一蔬一飯，皆有感情
我們之間不近不遠(yuǎn)的距離
每天一個(gè)擁抱，收獲人間小歡喜
低頭的瞬間成全了愛
從此各自遠(yuǎn)揚(yáng)，才對(duì)得起相愛一場(chǎng)
第九章 靜下來感受，一切都會(huì)是期許的模樣
幸福就是，以自己的方式定義生活
用感受力喂飽自己的靈魂
品嘗知足的樂趣
不是大笑，不是狂笑，是微笑
愉悅的事，就是靈魂相逢的狂喜
把握眼前的幸福
與世界和解，擁有的幸福會(huì)更多
快樂是一種精神，幸福是一種美德
任何地方都書寫著美，用一顆清凈心去感悟
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