塑造大腦類似折紙
大腦的構(gòu)建過程是從一張平整的紙開始的
這張紙由細(xì)胞組成
生物特性、社會生活、教育等各個(gè)因素影響著折疊方式
神經(jīng)聯(lián)系則是紙張上的折痕
漸漸折疊成一個(gè)三維結(jié)構(gòu)
作者戴維布埃諾托倫斯 (David Bueno i Torrens)是巴塞羅那大學(xué)生物學(xué)博士、遺傳學(xué)教授和研究者,專注研究發(fā)育遺傳學(xué)和神經(jīng)科學(xué)及其與行為的關(guān)系。
他在書中強(qiáng)調(diào)了大腦的可塑性,我們可以像折紙一樣折疊大腦。其目的不僅是讓我們了解自己,更是呼吁我們應(yīng)該承擔(dān)起構(gòu)建和重塑自身及后代大腦的責(zé)任,只有這樣,我們才能構(gòu)建和諧幸福的個(gè)體和社會。
1、大腦在我們的一生中一直處于構(gòu)建和重塑的過程
探索大腦可塑性的奧秘
重塑大腦,拓展認(rèn)知的邊疆
加強(qiáng)深度思考,提升創(chuàng)造能力,避免慢性壓力
2、塑造大腦類似折紙
大腦的構(gòu)建過程是從一張平整的紙開始的
這張紙由細(xì)胞組成
生物特性、社會生活、教育等各個(gè)因素影響著折疊方式
神經(jīng)聯(lián)系則是紙張上的折痕
漸漸折疊成一個(gè)三維結(jié)構(gòu)
作者戴維布埃諾托倫斯 (David Bueno i Torrens)是巴塞羅那大學(xué)生物學(xué)博士、遺傳學(xué)教授和研究者,專注研究發(fā)育遺傳學(xué)和神經(jīng)科學(xué)及其與行為的關(guān)系。
他在書中強(qiáng)調(diào)了大腦的可塑性,我們可以像折紙一樣折疊大腦。其目的不僅是讓我們了解自己,更是呼吁我們應(yīng)該承擔(dān)起構(gòu)建和重塑自身及后代大腦的責(zé)任,只有這樣,我們才能構(gòu)建和諧幸福的個(gè)體和社會。
自然的迷人之處總是超乎我們的想象。它既包括通過壯麗景象展現(xiàn)在我們面前的外部自然,也包括隱藏在我們身體中的內(nèi)部自然,內(nèi)部自然通過我們的行動、思想與想象同時(shí)作用于外部自然。我們對自己的內(nèi)部自然了解越來越多,擁有認(rèn)知、分析和理解力,都?xì)w功于大腦這個(gè)十分特殊的器官。很有可能,大腦就是認(rèn)知后的邊疆,它能使我們理解其他一切事物,然而矛盾的是,盡管我們對大腦的了解日益增多,但它本身依然是一個(gè)未解之謎。我們是如何學(xué)習(xí)的?為什么我們擁有特定的行為方式?情緒究竟是什么?為什么它們對我們?nèi)绱酥匾縿?chuàng)造力是如何產(chǎn)生的?自由意志是真實(shí)存在的嗎?神經(jīng)科學(xué)近的研究已經(jīng)開始向我們展示了大腦的構(gòu)建過程與工作機(jī)制。當(dāng)我們回憶過去,暢想未來,閱讀一本小說,與同伴交談,陷入愛情或產(chǎn)生憎恨的時(shí)候,大腦會發(fā)生什么變化?人腦與其他動物的大腦究竟有何差異?其中,我們得到的重要的結(jié)論之一就是人腦是一個(gè)不斷發(fā)育的器官,處于持續(xù)不斷的自主構(gòu)建與重建的過程中。任何個(gè)人生活的細(xì)節(jié),無論多微不足道,都有可能在這個(gè)過程中起到十分重要的作用。正如讀者接下來將看到的,無論在個(gè)人層面還是社會層面,這個(gè)過程所意味的機(jī)會與責(zé)任都無法估量。
我們對于人腦解剖學(xué)和生物學(xué)了解越來越多。神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)由何建立并如何逐步發(fā)展?為什么有些事可以留在記憶中,有些事會被遺忘?為什么有些人相較于其他人更為樂觀、沖動、富有同情心、理性或膽。繛槭裁次覀兡軌蜃匀欢坏刂厥坝洃?為什么我們經(jīng)常不假思索就做出行動?為什么我們童年所學(xué),小時(shí)候的經(jīng)歷,甚至我們都不記得的事都深刻影響著我們一生的行為?當(dāng)然,關(guān)于這些問題,我們所擁有的數(shù)據(jù)越來越多,但是其中還有更多內(nèi)容等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。大腦被稱為我們體內(nèi)復(fù)雜、可塑性和延展性強(qiáng)的器官是不無道理的。大腦還掌管著我們目前為止為復(fù)雜、活躍、多變,以及明顯矛盾重重的精神生活。
兩項(xiàng)國際科研項(xiàng)目的開啟證明了大腦知識的重要性。這兩個(gè)項(xiàng)目的目的也恰恰在于使人們對大腦的認(rèn)知達(dá)到一個(gè)質(zhì)的飛躍:人類連接體項(xiàng)目。該項(xiàng)目始于2009年,旨在繪制一個(gè)通用的人腦功能和結(jié)構(gòu)圖譜。2013年開啟的人類大腦計(jì)劃期望運(yùn)行一個(gè)可以理解甚至復(fù)制大腦運(yùn)轉(zhuǎn)方式的信息模型。
本書意在解釋一些自人出生之前乃至整個(gè)生命歷程中,大腦如何運(yùn)轉(zhuǎn)、構(gòu)建和重建的知識,以及大腦如何影響我們的精神生活,反之,我們的精神生活又對大腦產(chǎn)生了怎樣的 影響。這個(gè)過程和折紙有極大的相似性,折紙是一種通過反復(fù)折疊紙張構(gòu)成三維形象的藝術(shù)(也就是書名中的彎曲你的大腦)。因此我將談到我們從祖先及其與家庭、社會、 教育以及文化環(huán)境之間關(guān)鍵的、不可分割的相互影響中所必然繼承的生物學(xué)特征,這些特征對我們一生都有著重要影響;反之,我們自己的行為和態(tài)度也影響著這些生物特征的形成。了解大腦無疑可以使我們更好地了解自己,終不僅可以幫助我們優(yōu)化自身大腦運(yùn)轉(zhuǎn)和精神運(yùn)轉(zhuǎn)方式,我們身邊的人,甚至是我們的后輩也可以得到益處。本書不是什么勵(lì)志書籍,我希望通過介紹一些從專業(yè)學(xué)術(shù)文章中提取的科學(xué)知識和研究進(jìn)展,幫助大家更好地認(rèn)識自己,我們是人類,我們可以反省過去,決定未來。
我堅(jiān)信,為了尊嚴(yán)和共同的社會責(zé)任,我們應(yīng)該更加關(guān)注個(gè)人和集體的力量,而這種力量應(yīng)來源于我們對自我和自身行為的認(rèn)知。簡而言之,這種力量來源于我們對自己大腦活動的認(rèn)知。
戴維布埃諾托倫斯 (David Bueno i Torrens)
巴塞羅那大學(xué)生物學(xué)博士、遺傳學(xué)教授和研究者,專注研究發(fā)育遺傳學(xué)和神經(jīng)科學(xué)及其與行為的關(guān)系。曾為英國牛津大學(xué)的研究員并曾于奧地利因斯布魯克大學(xué)及德國海德堡歐洲分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行學(xué)術(shù)研究。發(fā)表了六十余篇專業(yè)科學(xué)論文,著有十本暢銷書和一本以科學(xué)為主題的小說。2010年獲得歐洲科學(xué)傳播獎。
部分
構(gòu)成大腦的物質(zhì)基礎(chǔ):神經(jīng)元、分子和基因
第 1 章 過去的故事
第 2 章 大腦一覽
第 3 章 大腦區(qū)域
第 4 章 神經(jīng)元的語言:電流、神經(jīng)遞質(zhì)、基因和推特
第 5 章 關(guān)于基因與神經(jīng)遞質(zhì):決定與影響間關(guān)鍵而絕妙的差別
第 6 章 從胚胎到成人:大腦的構(gòu)建過程
第 7 章 從靈長類動物到人類:大腦進(jìn)化的起源
第二部分 大腦的可塑性:神經(jīng)聯(lián)系、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)與環(huán)境(各種環(huán)境因素的重要作用)
第 8 章 大腦與手指
第 9 章 環(huán)境與神經(jīng)元的復(fù)雜關(guān)系
第 10 章 飲食對大腦構(gòu)建過程和功能的影響
第 11 章 大氣污染、麻醉藥品和對新事物的探索
第 12 章 環(huán)境如何調(diào)節(jié)我們的基因 以及它對我們精神生活的重要影響
第 13 章 決策能力:從感性到理性(但終還是會回歸感性)
第 14 章 我是誰?對意識和自我意識的深度思考
第 15 章 模仿與眼神的力量
第 16 章 樂觀主義與社交能力:從創(chuàng)造力到動力(反之亦然)需要快樂的物質(zhì)
第 17 章 動手能力、語言、音樂和藝術(shù)之間的神秘關(guān)系
第 18 章 塑造大腦的未來:避免慢性壓力,從運(yùn)動到新技術(shù)
第 19 章 結(jié)論:呼吁人們通過塑造大腦來增強(qiáng)自身能力
參考文獻(xiàn)