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告別便秘 便秘雖不屬于危重疾病,但常妨礙人們正常生活和健康,引起或加重直腸疾病,如直腸炎、肛裂、痔等。因此,便秘的防治對健康具有重要意義。本書以防病為重,從專業(yè)的角度,以科普的方式介紹了便秘的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。 書中重點介紹了便秘的預(yù)防及調(diào)養(yǎng),包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法,廣大失眠患者可根據(jù)自身情況選擇使用。
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