隨著我國經(jīng)濟和社會的進一步發(fā)展以及教育改革的進一步深入，大學體育課程的教學已從早期的基礎課模式，發(fā)展到今天的選項課模式（又稱體育俱樂部教學模式）。在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的指導下和體育教師的輔導下，學生自主選擇體育運動項目。經(jīng)過大學體育課程的教學活動，學生能夠掌握幾項鍛煉身體的基本技能和方法，從而為終身體育打下良好的基礎。本書在編寫過程中結合大學體育教育實踐經(jīng)驗，吸取了同類教材的優(yōu)點和現(xiàn)代體育研究的新成果，體現(xiàn)了以育人為本、以學生發(fā)展為中心的思想，注重學生整體素質的提高，在理論方面加強了健康知識和健身意識教育，在技能方面規(guī)范了技術要點和鍛煉方法，力求做到理論聯(lián)系實際。全書共分六章，其內(nèi)容包括體育基礎知識、大學體育課的基本知識和理論依據(jù)、大學生健康教育的基本理論、身體練習的科學原理與基本手段、大學體育基礎教學項目、大學體育輔修教學項目等。本書在編寫的過程中得到了許多兄弟院校專家和領導的精心指導和大力支持，并從相關教材中吸取了新的思想、理念與內(nèi)容，在此一并表示衷心的感謝。由于作者理論水平有限，書中難免存在不足之處，懇請各位體育專家與同仁及本書的讀者批評指正，并提出寶貴意見，以便今后再版時進行修改、補充和完善。