隨著我國經(jīng)濟(jì)和社會的進(jìn)一步發(fā)展以及教育改革的進(jìn)一步深入，大學(xué)體育課程的教學(xué)已從早期的基礎(chǔ)課模式，發(fā)展到今天的選項(xiàng)課模式（又稱體育俱樂部教學(xué)模式）。在《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)下和體育教師的輔導(dǎo)下，學(xué)生自主選擇體育運(yùn)動項(xiàng)目。經(jīng)過大學(xué)體育課程的教學(xué)活動，學(xué)生能夠掌握幾項(xiàng)鍛煉身體的基本技能和方法，從而為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。本書在編寫過程中結(jié)合大學(xué)體育教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，吸取了同類教材的優(yōu)點(diǎn)和現(xiàn)代體育研究的新成果，體現(xiàn)了以育人為本、以學(xué)生發(fā)展為中心的思想，注重學(xué)生整體素質(zhì)的提高，在理論方面加強(qiáng)了健康知識和健身意識教育，在技能方面規(guī)范了技術(shù)要點(diǎn)和鍛煉方法，力求做到理論聯(lián)系實(shí)際。全書共分六章，其內(nèi)容包括體育基礎(chǔ)知識、大學(xué)體育課的基本知識和理論依據(jù)、大學(xué)生健康教育的基本理論、身體練習(xí)的科學(xué)原理與基本手段、大學(xué)體育基礎(chǔ)教學(xué)項(xiàng)目、大學(xué)體育輔修教學(xué)項(xiàng)目等。本書在編寫的過程中得到了許多兄弟院校專家和領(lǐng)導(dǎo)的精心指導(dǎo)和大力支持，并從相關(guān)教材中吸取了新的思想、理念與內(nèi)容，在此一并表示衷心的感謝。由于作者理論水平有限，書中難免存在不足之處，懇請各位體育專家與同仁及本書的讀者批評指正，并提出寶貴意見，以便今后再版時進(jìn)行修改、補(bǔ)充和完善。