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力量舉全書 深蹲臥推及硬拉的理論與技術(shù)詳解 
定 價：148 元
9 7 5 8 5 7 6 1 8 1 8 5 2 本書是力量舉教學(xué)的經(jīng)典著作，本書作者擁有力量舉訓(xùn)練25年的指導(dǎo)經(jīng)驗，并對力量舉的訓(xùn)練和技術(shù)有深刻的理解，研究出一套科學(xué)、完備的力量舉訓(xùn)練方法及力量訓(xùn)練計劃，能夠為給為讀者的力量舉訓(xùn)練帶來有價值的幫助。通過本書可以了解到不同水平運動員的訓(xùn)練方法以及在力量舉訓(xùn)練和比賽中所運用的各種訓(xùn)練動作的技術(shù)要領(lǐng)。耐心地實踐書中的每一個訓(xùn)練細(xì)節(jié)，將新的知識融合到訓(xùn)練的技術(shù)中。相信每一位舉重教練、運動員和舉重愛好者都能從中獲益。
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