本書精選了20142020年唯愛伴我行,上海市住院醫(yī)師科普月月講年度大賽活動中的66篇一、二等獎獲獎作品。涵蓋全身各大系統(tǒng),貫穿整個生命周期,內(nèi)容涉及24個亞?婆c7個中醫(yī)項目,均與老百姓的健康息息相關(guān)。書中匯集了百姓希望了解的常見病、多發(fā)病或容易忽視的疾病相關(guān)防治、康復(fù)方面的知識,包括一些與時俱進(jìn)的生活技巧。
本書在敘述方面簡單明了,通俗易懂,圖文并茂,讀者通過閱讀,即可掌握疾病的五早早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療及早康復(fù)的相關(guān)技巧,提升疾病自我管理的能力,提高健康素養(yǎng)。
2012年底,在上海市衛(wèi)生局(現(xiàn)上海市衛(wèi)健委)的領(lǐng)導(dǎo)與組織下,在上海市慈善基金會唯愛天使基金的鼎力支持下,由上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院牽頭,復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院和上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院共同參與,開啟了唯愛伴我行,上海市住院醫(yī)師科普月月講公益活動。2014年起,獲三共(中國)投資有限公司支持,活動參與者增加至12家醫(yī)院;2018年起,又獲得上海新成文教儀器有限公司支持,使參與醫(yī)院由綜合性醫(yī)院為主擴(kuò)大到專科醫(yī)院;至2020年底,共有29家醫(yī)院30個團(tuán)隊參與。
唯愛伴我行,上海市住院醫(yī)師科普月月講活動設(shè)立的初衷,是讓處于規(guī)范化培訓(xùn)中的住院醫(yī)師們通過科普講座,鞏固自身所學(xué)醫(yī)學(xué)知識,鍛煉科普演講能力,同時拉近醫(yī)患距離,讓廣大百姓真正感受到慈善關(guān)愛就在身邊,提高防病、治病的健康素養(yǎng)。加強(qiáng)健康促進(jìn)與教育,是提高全民健康水平根本、經(jīng)濟(jì)、有效的措施之一,也是中醫(yī)大醫(yī)治未病理念的清晰表達(dá)。醫(yī)務(wù)人員作為專業(yè)人士,在醫(yī)學(xué)科普和教育工作中具有得天獨厚的優(yōu)勢,也應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的社會責(zé)任。該活動慈善與科普有機(jī)結(jié)合,良性互動,青年醫(yī)師在活動中進(jìn)~步體會到慈善的巨大作用,用慈善將科普做得更好,相對應(yīng)的科普教育也是一種良好的慈善踐行方式,形成崇尚科學(xué)、尊重生命、關(guān)注健康的良好氛圍,終達(dá)到普惠全社會的目的。
截至2020年底,活動累計舉辦科普講座1959場,受益人群逾24萬,該項目2014年獲上海市科普教育創(chuàng)新獎二等獎,2020年被評為上海市科普教育優(yōu)秀示范案例,已成為上海市乃至全國住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)與醫(yī)學(xué)科普相結(jié)合的一個典范。
基于我國健康中國2030國策實施的迫切需求,結(jié)合我們當(dāng)前面對的新冠病毒肺炎全球大流行、抗疫大戰(zhàn)的沉痛教訓(xùn),全社會史無前例地重視和認(rèn)可科普教育的重要性,也更凸顯科普宣教是當(dāng)代醫(yī)師的技能與責(zé)無旁貸的社會責(zé)任。
連續(xù)多年的唯愛伴我行,上海市住院醫(yī)師科普月月講年度大獎賽積累了極其寶貴的科普資源,為此,在上海市衛(wèi)健委的組織引領(lǐng)下,充滿愛心、熱心與熱衷于科普教育的評審專家們,共同倡議將這份寶貴財富與時俱進(jìn),持續(xù)傳遞愛,讓她的光和熱發(fā)揚光大,更多地造福于民。恰逢中國共產(chǎn)黨百年華誕,此書的出版,也是全體編者的一份深情獻(xiàn)禮。該倡議在時間再次得到唯愛天使基金、三共(中國)投資有限公司及上海新成文教儀器有限公司的全力支持,從迅速立項到編寫,住院醫(yī)師、高級導(dǎo)師與教育管理部門積極響應(yīng),再到上海交通大學(xué)出版社編輯出版,無一不凝結(jié)著編寫者、指導(dǎo)專家們的心血。以醫(yī)者仁心,健康所系,生命至上,講究實用為宗旨,切實做到易讀、易懂、易操作,助力健康中國2030和健康上海行動的全面落實,于是就有了我們面前的這本上海市住院醫(yī)師科普月月講精選集《唯愛健康醫(yī)講就懂》。
本書的案例精選自2014-2020年唯愛伴我行,上海市住院醫(yī)師科普月月講年度大獎賽活動,作者是來自上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院、同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院、中國人民解放軍海軍軍醫(yī)大學(xué)及上海中醫(yī)藥大學(xué)這5所高等醫(yī)學(xué)院校的25家附屬醫(yī)院的155位參賽者。評審專家來自上海市衛(wèi)健委、上海市慈善基金會、上海市醫(yī)師協(xié)會、上海市科學(xué)技術(shù)委員會、上海市科普促進(jìn)中心及新聞媒體等,共22位專家組成評審團(tuán)。專家們不僅嚴(yán)謹(jǐn)、公平、公正、客觀、科學(xué)地評審,更滿腔熱情地精辟點評、諄諄教導(dǎo)與指點迷津,住院醫(yī)師們在此過程中受益匪淺。近7年累計評出一等獎21名、二等獎46名、三等獎88名。本書選取了一、二等獎獲獎作品共計66篇,經(jīng)所在醫(yī)院高級專家及7位核心編委的指導(dǎo),完善成這本醫(yī)學(xué)科普精選集。
本書博采眾長,通俗易懂,圖文并茂。讀者通過閱讀,即可掌握疾病的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療及早康復(fù)的相關(guān)技巧,以便不時之需。一書在手,猶如請了一位家庭醫(yī)學(xué)顧問,隨時可以參考、查閱,確是促進(jìn)健康水平的良師益友。
在此,謹(jǐn)向為唯愛伴我行,上海市住院醫(yī)師科普月月講活動的順利開展做出巨大貢獻(xiàn)的三位老領(lǐng)導(dǎo)(左煥琛、楊秉輝、李宏為),持續(xù)關(guān)注和支持的前上海市衛(wèi)健委黨委書記黃紅、上海市衛(wèi)健委主任鄔驚雷,歷屆高級評審團(tuán)的專家,承辦單位上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院及各參加單位,傳承發(fā)揚科普為民的規(guī)范化培訓(xùn)住院醫(yī)師、指導(dǎo)老師、醫(yī)院教育管理者,以及本書編委會的每一位成員,致以誠摯感謝和崇高敬意!
陸惠華,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科原主任、上海市衛(wèi)健委住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)督導(dǎo)專家組組長,曾主編《疾病早知曉》《住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)老年醫(yī)學(xué)科示范案例》《實用老年醫(yī)學(xué)》等醫(yī)學(xué)圖書20余部,發(fā)表論文100余篇,獲上海市科技進(jìn)步獎3項,科研成果5項。
1.認(rèn)識頸椎病
2.大便帶血,莫慌張、莫輕視
3.蛀牙那點事
4.時間就是大腦中風(fēng)急救黃金6小時
5.體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦?
6.老年髖部骨折是否需要手術(shù)?
7.發(fā)現(xiàn)肺部小結(jié)節(jié)怎么辦?
8.勿以疝小而不為
9.痛定思痛話痛風(fēng)
10.整牙真的能提升顏值嗎?
11.生活中的腸識
12.老年人跌倒,防患于未然
13.超級細(xì)菌是如何煉成的?
14.警惕視力的隱形殺手
15.黃金4分鐘起死回生的心肺復(fù)蘇術(shù)
16.愛眼護(hù)眼,遠(yuǎn)離干眼
17.突如其來的困擾
18.今晚,讓我們睡個好覺
19.預(yù)防跑步猝死,您走心了嗎?
20.異物卡喉,不吐不快
21.循病之理,走近病理科
22.越嚼越痛的溫柔殺手淺談口腔科常見關(guān)節(jié)病
23.腸子也會鬧情緒腸易激綜合征的那些事
24.寶寶喂養(yǎng)不發(fā)愁,粗細(xì)搭配更健康
25.醫(yī)院里的照相館走近影像學(xué)檢查
26.拿什么拯救你,我的視界?
27.秋季腹瀉輪流來襲怎么辦?
28.重回美好視界
29.捋直蚯蚓腿
30.頸椎保衛(wèi)戰(zhàn)
37,石頭記淺談尿路結(jié)石的治與防
32.流感猛如虎,一起來防虎
33.捂住心臟小耳朵,預(yù)防卒中大隱患
34.腦海中的橡皮擦阿爾茨海默病的早期識別
35.拔牙,不可怕
36.我為什么總是抖抖抖?
37.聊聊痛風(fēng)防治的那些事
38.意外的救贖燒傷與急救
39.容易混淆的腸道疾病闌尾炎和盲腸炎
40.醫(yī)生,我想讓孩子長高點!
41.高尿酸的防控之手
42.HPV疫苗知多少?
43.揮揮手,第四高來了勿煩憂
44.前列腺,有話說
45.慢阻肺是個啥?
46.刻不容緩:海姆利克急救法!
47.你會運動嗎?科學(xué)運動讓夕陽更紅
48.尿中帶血,元兇到底是誰?
49.莫被便血蒙蔽了雙眼
50.老掉牙,老掉牙,老了一定會掉牙嗎?
51.降壓的九字誤區(qū)
52.肩袖損傷一肩部疾病的隱形殺手
53,查出肺結(jié)節(jié)?心中別糾結(jié)!
54.腺病毒來襲,我們怎么辦?
55.安心、放心、開心帶您認(rèn)識急性心肌梗死
56.小黃健身記一一跑步膝的困擾
57.疫情之下,hold住焦慮
58.肚肚里的貪吃蛇一誤食磁珠怎么辦?
59.戰(zhàn)疫
60.漫話腦卒中
61.乘風(fēng)破浪,無懼痛風(fēng)
62.如何讓我滿頭烏發(fā)?
63.合情核理一磁共振的自白
64.昨晚你也在數(shù)綿羊嗎?
65.維生素D,新手媽媽們應(yīng)該知道的那些事
66.解開精神分裂癥的迷思