1、跟隨本書了解作家余華的文學(xué)歷程，來解密余華的文學(xué)創(chuàng)作《閱讀有益身心健康》是從余華所著隨筆、雜文、演講稿以及前言、后記中選出，并由本人審定，共選文三十余篇。余華由自身的文學(xué)創(chuàng)作及閱讀經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，又回到文學(xué)本身，談?wù)撐膶W(xué)之于人生、之于審美的價值，這是一個作家在理性地言說文學(xué)的魅力。

2、余華為你講述*經(jīng)典的外國文學(xué)作家作品，告訴你這些經(jīng)典如何滋補(bǔ)了中國當(dāng)代文壇余華在不同場合，當(dāng)然也包括在本書中，反復(fù)強(qiáng)調(diào)了一批西方現(xiàn)代派作家對他創(chuàng)作的影響，譬如卡夫卡、福克納、博爾赫斯等。西方文學(xué)如何滋補(bǔ)本土作家的創(chuàng)作才能，這不僅是余華個人的文學(xué)歷程，更是中國當(dāng)代文學(xué)的接受經(jīng)驗(yàn)。

3、余華將自己在文學(xué)道路上的心路歷程娓娓道來，向你展示一個全面而真實(shí)的作家本書所選文章的時間跨度長達(dá)十余年，從上世紀(jì)90年代到本世紀(jì)10年代，在這個跨度中，既包含余華在創(chuàng)作風(fēng)格上的轉(zhuǎn)變，也包含著余華在文學(xué)觀念以及對不同的藝術(shù)作品、藝術(shù)家在關(guān)注度上的細(xì)微改變，這些改變需要讀者在這部文集中通過余華寫作的時間線而細(xì)細(xì)品讀。

4、擅長講故事、談文學(xué)的余華，在本書中講起了音樂和電影、音樂家和導(dǎo)演在《閱讀有益于身心健康》這部文集第三輯的幾篇文章中，余華集中談?wù)摿宋膶W(xué)與音樂及電影直接的正相關(guān)作用，正是一些經(jīng)典的音樂和電影，成就了作家創(chuàng)作的沖動或是靈感。

5、正如書名，這的確是一部有益身心健康的文集，情感真切，富含人生哲理這本書的名字來自本書《沒有一條道路是重復(fù)的》一文，每一個人都在經(jīng)歷著只屬于自己生活，世界的豐富多彩和個人空間的狹窄使閱讀浮現(xiàn)在了我們的眼前，閱讀打開了我們個人的空間，讓我們意識到天空的寬廣和大地的遼闊，讓我們的人生道路由單數(shù)變成了復(fù)數(shù)，文學(xué)的閱讀更是如此。