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好習(xí)慣重塑全新大腦

好習(xí)慣重塑全新大腦

定  價:49 元

        

  • 作者:李浩英
  • 出版時間:2021/6/1
  • ISBN:9787121411236
  • 出 版 社:電子工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:R338.2-49 
  • 頁碼:224
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:32開
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讀者對象:2~8歲兒童家長、青少年

本書通過普及腦科學(xué)知識,讓讀者認(rèn)識到好習(xí)慣的養(yǎng)成是大腦神經(jīng)元產(chǎn)生新連接的過程,是大腦回路的重新建立。作者提出了好習(xí)慣養(yǎng)成六步法,并親授閱讀、情緒管理、睡眠、運(yùn)動四大習(xí)慣的養(yǎng)成方法,配合實踐案例,讓讀者用好習(xí)慣重塑大腦,解決當(dāng)下面臨的問題,為終身成長奠基。
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