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無(wú)極樁闡微

無(wú)極樁闡微

定  價(jià):110 元

        

  • 作者:蔡光復(fù)蔡昀 著
  • 出版時(shí)間:2021/6/1
  • ISBN:9787571412463
  • 出 版 社:北京科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:G852.11 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:其他
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站樁是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)家、武術(shù)家都推崇的養(yǎng)生、強(qiáng)身功法。無(wú)極樁因其簡(jiǎn)便易行、無(wú)副作用的優(yōu)點(diǎn),為慢性病患者、年老體弱者等廣大群眾提供了一種增進(jìn)健康、延年益壽的方法。同時(shí),它也是太極拳內(nèi)功的重要樁法,是習(xí)武者的優(yōu)選站樁功夫。
本書(shū)內(nèi)容包含無(wú)極樁的歷史來(lái)源、理論原理、練習(xí)方法及體悟心得。書(shū)中的無(wú)極樁練法傳承有序,又經(jīng)數(shù)十年的教學(xué)實(shí)踐,功法有效,學(xué)之簡(jiǎn)便;圖文并茂,通俗易懂,適合于各種武術(shù)習(xí)練者、養(yǎng)生健身愛(ài)好者學(xué)習(xí)。
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