關(guān)于我們
書(shū)單推薦
新書(shū)推薦
|
無(wú)極樁闡微
站樁是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)家、武術(shù)家都推崇的養(yǎng)生、強(qiáng)身功法。無(wú)極樁因其簡(jiǎn)便易行、無(wú)副作用的優(yōu)點(diǎn),為慢性病患者、年老體弱者等廣大群眾提供了一種增進(jìn)健康、延年益壽的方法。同時(shí),它也是太極拳內(nèi)功的重要樁法,是習(xí)武者的優(yōu)選站樁功夫。
本書(shū)內(nèi)容包含無(wú)極樁的歷史來(lái)源、理論原理、練習(xí)方法及體悟心得。書(shū)中的無(wú)極樁練法傳承有序,又經(jīng)數(shù)十年的教學(xué)實(shí)踐,功法有效,學(xué)之簡(jiǎn)便;圖文并茂,通俗易懂,適合于各種武術(shù)習(xí)練者、養(yǎng)生健身愛(ài)好者學(xué)習(xí)。
你還可能感興趣
我要評(píng)論
|