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任何一個人，要想追求卓越和成功，都必須要有很強的自我管理能力，它是成功和幸福的助力、保障，可以說，不懂得自我管理的人就沒有競爭力！
本書從青少年的自我管理角度入手，給出了青少年全面提升自我管理能力有效方法，進而幫你提升自覺性、主動性，幫你找到人生方向，相信閱讀完本書，你的自律能力、意志力、效率都將得到進一步的鍛煉和提高。

古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”那些成大事者，都有“動心忍性”的自律能力，使其能守得云開見月明。自律就是自我管理、自我控制；所謂自我管理，可以視為與自我的關(guān)系管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等表現(xiàn)進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個過程。
金無足赤，人無完人，人最大的敵人是自己。只有能夠戰(zhàn)勝自我的人，才是真正的強者。同時，自我管理能力對尚未成熟的青少年也顯得尤為重要。在你們的學(xué)習(xí)和生活中，自我管理能力在很多方面都發(fā)揮著巨大的作用：它能督促自己去完成應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)；能抑制自己的不良行為，如貪婪、懶惰；能緩解不良情緒，如沖動、憤怒、消極；能抵御外界形形色色的誘惑，等等。相反，如果沒有自我控制，不良的行為和情緒就會反過來控制我們，我們將失去意志力、信心、執(zhí)著和樂觀，失去獲得成功的機會，甚至?xí)x人生的方向，誤入歧途。
誰都不能否認(rèn)一個事實，那些有所成就者，都有著超強的自我管理能力，他們積極主動、熱愛學(xué)習(xí)、勤奮惜時，他們堅強獨立、不畏艱難，他們有著更強的意志力，也更容易成功。
而生活中，很多人之所以消極被動、隨波逐流，乃至做出那些讓自己后悔的事，歸結(jié)起來，大多是因為自制力薄弱，抵擋不住誘惑、缺乏自我股那里能力，任何一個青少年朋友，要培養(yǎng)堅定的自我管理能力，首先要認(rèn)識到自我管理的重要性，然后才能自覺地培養(yǎng)。只有堅決地約束自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。
那么，現(xiàn)在你是否需要一名行為指導(dǎo)老師？是否需要一本在自我管理時間方面有建設(shè)性意義的讀本？
這就是我們編寫本書的初衷，這是一本讓父母放心、讓老師省心、讓同齡讀者更加開心的自我成長讀物，本書帶領(lǐng)廣大青少年朋友逐步探索如何實現(xiàn)自我負(fù)責(zé)、自我管理，使廣大青少年朋友獲得可操作、可實施的借鑒和啟迪。
編著者
2020年10月

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