本書包含了以證據為基礎的科學，揭露了關于青春期的迷思和普遍存在的誤解。這本書探討了與性、毒品和自我控制有關的迷思，以及其他許多迷思。作者定義了每一個迷思，探討了每一個迷思如何流行，并提出了最新和最重要的研究糾正迷思。本文立足于作者自己的研究，從大學生的角度對每個迷思信仰的普遍性進行了研究。此外，還討論了各種有助于傳播迷思的流行文化圖標。