Chapter 01 　你越是敷衍，生活就越是對(duì)你苛責(zé)

002 　— 　在多變的世界做確定的自己

008 　— 　不能依靠幸運(yùn)的人，就依靠堅(jiān)持吧

014 　— 　真正成熟的人，早就放下了所謂的面子

018 　— 　凡事提前做好準(zhǔn)備，總不至于出各種差錯(cuò)

023 　— 　在信息爆炸時(shí)代，別讓你的生活被手機(jī)困住

028 　— 　靠譜，是一個(gè)人了不起的才華

033 　— 　三十歲一無(wú)所有，人生還能重啟嗎？

041 　— 　陷入內(nèi)卷困境的年輕人：越努力越迷茫，越忙碌越焦慮

046 　— 　你越是敷衍，生活就越是對(duì)你苛責(zé)

Chapter 02 　忙起來(lái)，別讓自己成為懶散的消極廢人

054 　— 　你明明那么優(yōu)秀，為什么不自信？

060 　— 　不要因?yàn)橐粫r(shí)的厭倦，就放棄了成長(zhǎng)

066 　— 　不是所有的魚(yú)都生活在同一片海里

071 　— 　很多人都是上當(dāng)被騙錢了，才想通這件事

077 　— 　人生有三個(gè)道：升道、降道和沒(méi)想到

083 　— 　現(xiàn)實(shí)世界太殘酷，就暫時(shí)躲到魔法世界里

093 　— 　期盼世上每一個(gè)女孩，都能懷抱更遠(yuǎn)大的夢(mèng)想

099 　— 　忙起來(lái)，別讓自己成為懶散的消極廢人

Chapter 03 　心之所向，便是真正的美好生活

106 　— 　生活的本質(zhì)就是，千難之后還有萬(wàn)難

111 　— 　當(dāng)你感到難過(guò)壓抑時(shí)，堅(jiān)持這5件事，心情會(huì)慢慢變好

116 　— 　我命由我不由天，打破成見(jiàn)做自己

122 　— 　當(dāng)你感到很累的時(shí)候，就看看這3句話

126 　— 　不必逃離北上廣，吾心安處是吾鄉(xiāng)

132 　— 　困境面前，別做一個(gè)懦弱退縮的逃兵

137 　— 　人生里看似偶然卻又必經(jīng)的告別，無(wú)人可免

143 　— 　心之所向，便是真正的美好生活

Chapter 04 　后浪刷屏朋友圈：年輕人，請(qǐng)一直相信未來(lái)

148 　— 　每一個(gè)階段的自己，都是不一樣的

153 　— 　我喜歡貓，但我不養(yǎng)寵物

157 　— 　“別一點(diǎn)點(diǎn)破事都發(fā)到朋友圈”“我就偏不”

161 　— 　我們可以志趣相投，也可以喜好不一

165 　— 　你要站對(duì)位置，相信生活總有適合你的地方

170 　— 　允許自己成為普通人，坦然接納孩子的平凡

176 　— 　足夠的存款，才是你最大的安全感

181 　— 　后浪刷屏朋友圈：年輕人，請(qǐng)一直相信未來(lái)

Chapter 05 　比起所謂的完美，真實(shí)更重要

188 　— 　生活是自己的，沒(méi)人能替你做決定

192 　— 　真正聰明的人，都有屏蔽的能力

198 　— 　擊垮一個(gè)成年人有多容易？一場(chǎng)大病就夠了

204 　— 　有一種格局小，叫看不慣身邊的人過(guò)得好

208 　— 　現(xiàn)在的年輕人，為什么越來(lái)越喜歡單身？

214 　— 　一份美好的愛(ài)情，會(huì)讓兩個(gè)人變得更好

219 　— 　“這樣的同學(xué)聚會(huì)，以后我再也不要參加了”

224 　— 　比起所謂的完美，真實(shí)更重要

Chapter 06 　趁還來(lái)得及，好好去愛(ài)，別讓遺憾填滿人生

230 　— 　真正的喜歡，不需要默不作聲

236 　— 　死亡不是真正的終點(diǎn)，遺忘才是

241 　— 　在現(xiàn)實(shí)面前，愛(ài)情總是要先低頭的

247 　— 　從喜歡你的那一刻開(kāi)始，我就已經(jīng)輸了

252 　— 　有人只能陪你走一程，而相逢的人會(huì)再相逢

260 　— 　世界復(fù)雜，愿活得簡(jiǎn)單、快樂(lè)、自在

265 　— 　人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老的

270 　— 　趁還來(lái)得及，好好去愛(ài)，別讓遺憾填滿人生

后記：給自己100天，讓時(shí)間見(jiàn)證一個(gè)不一樣的自己