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【掌控人生系列】改變?nèi)松?8堂習(xí)慣養(yǎng)成課

【掌控人生系列】改變?nèi)松?8堂習(xí)慣養(yǎng)成課

定  價(jià):42.8 元

        

  • 作者:周璇
  • 出版時(shí)間:2021/4/1
  • ISBN:9787521617818
  • 出 版 社:中國法制出版社
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:220
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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好習(xí)慣使他們能夠更好地認(rèn)知自我,能夠減少思考的時(shí)間,能夠簡化行動的步驟,并可以保持穩(wěn)定的情緒和超強(qiáng)的意志力,這就是他們能夠從平凡走向卓越的根本原因。相反,那些表現(xiàn)平平的人則會在壞習(xí)慣的影響下變得思維僵化、墨守成規(guī)、故步自封。 習(xí)慣就是這樣一種能夠決定人生成敗的巨大力量。如果你想要掌控自己的人生,發(fā)揮自我無窮的潛能,就應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開始重視習(xí)慣養(yǎng)成問題,好讓自己的事業(yè)與生活發(fā)生脫胎換骨的變化。 本書便是一本能夠幫助你戰(zhàn)勝壞習(xí)慣、固化好習(xí)慣的書籍。你想知道的所有關(guān)于改變習(xí)慣的秘密,都將在這本書中找到。閱讀本書,你將從生理、心理學(xué)的角度深入了解習(xí)慣形成的原理,并可準(zhǔn)確識別自己的各種習(xí)慣,繼而可以利用“習(xí)慣回路”從認(rèn)知、思維、情緒、行動、意志等角度養(yǎng)成自然而然的好習(xí)慣,再將它們應(yīng)用到你的學(xué)習(xí)、工作、社交、生活中去,從而成就非凡的人生。
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