關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦
|
【掌控人生系列】改變?nèi)松?8堂習(xí)慣養(yǎng)成課
好習(xí)慣使他們能夠更好地認(rèn)知自我,能夠減少思考的時(shí)間,能夠簡化行動的步驟,并可以保持穩(wěn)定的情緒和超強(qiáng)的意志力,這就是他們能夠從平凡走向卓越的根本原因。相反,那些表現(xiàn)平平的人則會在壞習(xí)慣的影響下變得思維僵化、墨守成規(guī)、故步自封。
習(xí)慣就是這樣一種能夠決定人生成敗的巨大力量。如果你想要掌控自己的人生,發(fā)揮自我無窮的潛能,就應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開始重視習(xí)慣養(yǎng)成問題,好讓自己的事業(yè)與生活發(fā)生脫胎換骨的變化。
本書便是一本能夠幫助你戰(zhàn)勝壞習(xí)慣、固化好習(xí)慣的書籍。你想知道的所有關(guān)于改變習(xí)慣的秘密,都將在這本書中找到。閱讀本書,你將從生理、心理學(xué)的角度深入了解習(xí)慣形成的原理,并可準(zhǔn)確識別自己的各種習(xí)慣,繼而可以利用“習(xí)慣回路”從認(rèn)知、思維、情緒、行動、意志等角度養(yǎng)成自然而然的好習(xí)慣,再將它們應(yīng)用到你的學(xué)習(xí)、工作、社交、生活中去,從而成就非凡的人生。
你還可能感興趣
我要評論
|