“骨松君”如何動(dòng):動(dòng)出骨堅(jiān)強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書
定 價(jià):33 元
叢書名:骨質(zhì)疏松研究叢書
- 作者:魏合偉,黃宏興 編
- 出版時(shí)間:2020/12/1
- ISBN:9787535976024
- 出 版 社:廣東科技出版社
- 中圖法分類:R681.1
- 頁碼:69
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《“骨松君”如何動(dòng):動(dòng)出骨堅(jiān)強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書》以問答形式,詳細(xì)介紹了骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)知識(shí)、致病原因、分類與臨床表現(xiàn)、臨床診斷,以及運(yùn)動(dòng)療法、如何防治等知識(shí)。
《“骨松君”如何動(dòng):動(dòng)出骨堅(jiān)強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書》通過介紹運(yùn)動(dòng)的自然防治妙法,幫助讀者改善骨質(zhì)疏松癥狀。
《“骨松君”如何動(dòng):動(dòng)出骨堅(jiān)強(qiáng)/骨質(zhì)疏松研究叢書》中所介紹的各種運(yùn)動(dòng)療法,有繼承前賢的經(jīng)驗(yàn),也有編著者長期的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),內(nèi)容翔實(shí),簡單易行,療效確切,融科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性于一體,文字通俗易懂,插圖幽默風(fēng)趣、圖文并茂,可供骨質(zhì)疏松癥患者閱讀和參考。防治骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動(dòng)療法是控制骨質(zhì)疏松癥的一種健康途徑,現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧!
隨著人類預(yù)期壽命的延長、人口結(jié)構(gòu)的改變和社會(huì)老齡化發(fā)展,骨質(zhì)疏松成為全球關(guān)注的、嚴(yán)重的公共健康問題,其防治己成為當(dāng)今國際上的研究熱點(diǎn)。我國人口眾多,人口老齡化趨勢(shì)越來越嚴(yán)重,作為老年人的頭號(hào)“隱形殺手”,骨質(zhì)疏松嚴(yán)重影響了老年人們對(duì)美好生活的追求,因此我們應(yīng)在新時(shí)代敲響骨健康的警鐘,鑄就銅墻鐵壁型骨骼,讓“會(huì)致命的歲月痕跡”——骨質(zhì)疏松這個(gè)“隱形殺手”無所遁形。有效推進(jìn)“健康中國”建設(shè),時(shí)不我待,責(zé)無旁貸!
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展及多學(xué)科的交叉滲透,為展示骨質(zhì)疏松領(lǐng)域有價(jià)值、前沿及探索性的成就,分享骨質(zhì)疏松防治策略、驅(qū)動(dòng)骨質(zhì)疏松學(xué)術(shù)創(chuàng)新,推進(jìn)中國骨質(zhì)疏松事業(yè)發(fā)展,廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬骨傷科醫(yī)院集三十多午來中醫(yī)骨傷科的臨床診療、科學(xué)研究及骨傷科教育、教學(xué)之經(jīng)驗(yàn)成果,組織專家教授編寫“骨質(zhì)疏松研究叢書”,旨在實(shí)現(xiàn)骨質(zhì)疏松防治理念與學(xué)術(shù)創(chuàng)新的深度融合,推動(dòng)骨質(zhì)疏松的綜合防治工作,提高公眾對(duì)骨質(zhì)疏松危害性的認(rèn)識(shí),提供積極的預(yù)防措施,實(shí)乃可褒可揚(yáng)之善舉。在該叢書的編纂過程中,作者極盡綿力,汲古求新,博采眾長,參詳內(nèi)外,探索前沿,刪繁就簡,去偽存真,力求言簡意賅、層次分明、通俗易懂,同時(shí)做到系統(tǒng)化、全面化、多方位化。
該叢書分為基礎(chǔ)編、臨床編和科普編,不但詳盡梳理和介紹了骨質(zhì)疏松基礎(chǔ)研究、理論研究的國內(nèi)外最新進(jìn)展,骨質(zhì)疏松癥防治的主要循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和中醫(yī)治療的特點(diǎn)、預(yù)防及護(hù)理,還系統(tǒng)而全面地總結(jié)了繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折的診治經(jīng)驗(yàn),擷取百家精華,薈萃臨床經(jīng)驗(yàn),撰寫科普書篇,呼吁關(guān)注骨骼健康,重視骨質(zhì)疏松,提升對(duì)骨質(zhì)疏松的預(yù)防意識(shí),愛護(hù)骨骼,保護(hù)未來。
該叢書集科學(xué)性、先進(jìn)性、實(shí)用性、權(quán)威性和鮮明性于一體,為廣大醫(yī)護(hù)人員,尤其是從事骨質(zhì)疏松防治和研究的青午學(xué)者、臨床醫(yī)生和學(xué)生提供了極有價(jià)值的參考資料。
該叢書科普編內(nèi)容翔實(shí),通俗易懂,圖文并茂,可供廣大患者與人民群眾閱讀,以積累知識(shí),拓寬視野,提升素養(yǎng),重視骨健康,重視骨質(zhì)疏松,提高骨質(zhì)疏松防治能力,遠(yuǎn)離“骨松君”。
第一章 骨質(zhì)疏松癥-一中老年人的“健康殺手”
一、為什么說骨質(zhì)疏松癥是健康的“隱形殺手”
二、為什么說骨質(zhì)疏松癥是隱形流行病
三、“骨質(zhì)銀行”是怎么回事
四、骨質(zhì)疏松癥對(duì)中老年人有哪些危害
五、哪些人容易患上骨質(zhì)疏松癥
六、骨質(zhì)疏松癥患者為什么容易發(fā)生骨折
七、骨質(zhì)疏松性骨折的常見部位和特點(diǎn)是什么
第二章 如何動(dòng)出“骨堅(jiān)強(qiáng)”——打晌骨質(zhì)保衛(wèi)戰(zhàn)
一、什么是運(yùn)動(dòng)療法
二、運(yùn)動(dòng)療法有哪些
三、為什么運(yùn)動(dòng)可以使骨骼更加粗壯
四、為什么運(yùn)動(dòng)不足與骨質(zhì)疏松癥關(guān)系密切
五、運(yùn)動(dòng)方式對(duì)骨密度有什么影響
六、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)骨密度有什么影響
七、運(yùn)動(dòng)對(duì)骨代謝有哪些影響
八、怎樣保持骨骼強(qiáng)壯
第三章 科學(xué)打贏骨質(zhì)保衛(wèi)戰(zhàn),“骨脆脆”變成“骨堅(jiān)強(qiáng)”
一、如何合理選擇適合個(gè)人的運(yùn)動(dòng)療法
二、適合青年人的運(yùn)動(dòng)療法有哪些
三、老年人如何規(guī)劃個(gè)體運(yùn)動(dòng)
四、如何科學(xué)制訂骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動(dòng)處方
五、如何制訂老年性骨質(zhì)疏松癥防治的運(yùn)動(dòng)處方
六、如何制訂絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥防治的運(yùn)動(dòng)處方
七、如何制訂青少年骨骼健康的運(yùn)動(dòng)處方
八、強(qiáng)骨健身有哪些運(yùn)動(dòng)小動(dòng)作
九、哪些運(yùn)動(dòng)技巧可以讓你受益
十、老年患者生活起居動(dòng)作注意事項(xiàng)
十一、骨質(zhì)疏松癥患者進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意哪些
十二、骨質(zhì)疏松癥案例
參考文獻(xiàn)