本書內(nèi)容包括：航天飛行對視覺的影響、航天飛行對睡眠的影響、航天飛行對心肺的影響、宇航員的訓(xùn)練目的、特殊飛行任務(wù)訓(xùn)練、第一個(gè)登上月球的人、中國宇航員楊利偉、首個(gè)出艙活動(dòng)的中國人等。