從媽媽、爸爸到奶奶、爺爺，用對孩子而言最親近的人的溫暖，去擁抱孩子出現(xiàn)的消極情緒和心理。孩子在被家人充分的理解和關(guān)懷之中，放心地釋放、接納自己的消極情緒，并學(xué)會以積極的心態(tài)主動處理自己的消極情緒，從內(nèi)心里面真正強大起來。目的是通過讓孩子主動處理自己的消極情緒，培養(yǎng)孩子的內(nèi)在力量和自信心。
繪本最后，有心理學(xué)博士“寫給父母的話”，告訴孩子在自己內(nèi)心強大起來的過程中，他們會得到幫助，以及一些家長如何培養(yǎng)孩子處理重大情緒技能的建議。