全書共12個單元，包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、適應(yīng)發(fā)展大學(xué)生活、大學(xué)生的自我認(rèn)識、學(xué)習(xí)心理調(diào)適、塑造健全的人格、人際交往與社會適應(yīng)、學(xué)會情緒管理、擁有健康的戀愛觀、壓力管理與挫折應(yīng)對、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、網(wǎng)絡(luò)心理與休閑指導(dǎo)、探索生命與幸福的意義。