《提高成績從“心”開始：中高考心理輔導(dǎo)》是一本針對中高考考生心理輔導(dǎo)的書，既可以考生自己閱讀，減輕考試壓力，提高成績。也可以家長老師閱讀，為考生的考前沖刺提供強(qiáng)有力的理論與學(xué)習(xí)環(huán)境。書中作者以心理學(xué)為理論根據(jù)，提出了神奇的“1124系統(tǒng)整合提分法模型”，為考生提供了強(qiáng)有力的學(xué)習(xí)方法，并指出考前一個月只要按照書中所做的，至少提高50分。書中也提到了一些考前與考場上的心理問題，并結(jié)合案例，給予有效的指導(dǎo)。一本簡便、高效、獨(dú)特的考試心理輔導(dǎo)讀本，提高成績，從“心”開始，助考生成就輝煌人生。
沈健，北華大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院黨委書記，北華大學(xué)心理咨詢與心理健康教育研究中心主任，中國心理學(xué)會會員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員暨大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會常務(wù)委員、全國家庭教育講師團(tuán)成員、吉林省心理學(xué)會常務(wù)理事、副秘書長兼高校心理健康教育專業(yè)委員會主任委員、吉林省心理咨詢師協(xié)會副會長、吉林省家庭教育學(xué)會副會長、吉林省催眠學(xué)會會長。多年從事心理咨詢的教學(xué)、研究與實(shí)踐，著有《學(xué)校心理咨詢模式》等多部專著，在青少年心理教育、家庭教育、學(xué)業(yè)指導(dǎo)、考試和升學(xué)指導(dǎo)以及機(jī)關(guān)干部教育、企事業(yè)單位職工培訓(xùn)、軍隊(duì)和系統(tǒng)心理輔導(dǎo)等方面，有很深的造詣。為吉林省各地以及天津、浙江、新疆等地中小學(xué)及機(jī)關(guān)企事業(yè)單位做上千場心理輔導(dǎo)報告，聽眾達(dá)二百多萬人，中國教育電視臺“東方名家”欄目曾連續(xù)播出他的家庭教育系列講座《助子成才》。
開卷篇
至少可以每天撈一分嗎丶？
為什么要做心理輔導(dǎo)？（一個怕同學(xué)咳嗽的考生）
心理輔導(dǎo)如何提供給你幫助？
隨時都有必要尋求心理輔導(dǎo)
考生要學(xué)會自我審視和調(diào)整
考生的周邊環(huán)境要做系統(tǒng)優(yōu)化
核心篇
章中考高考心理輔導(dǎo)的工作模型
想，還是做？
神奇的“1124系統(tǒng)整合提分法”模型
哪些心理要素至為關(guān)鍵？
第二章放下是一種智慧
為什么要放下？
我們放不下的是什么？
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