青少年田徑運(yùn)動執(zhí)教手冊 旨在給予青少年有趣、安全和有效的田徑訓(xùn)練指導(dǎo),幫助青少年創(chuàng)建一個能夠促進(jìn)田徑運(yùn)動技能提升的環(huán)境,激勵青少年不斷取得進(jìn)步。許多田徑訓(xùn)練執(zhí)教書籍都將重點(diǎn)放在了介紹田徑的技術(shù)與訓(xùn)練上,但這本書還可以教會讀者如何以一種吸引人的方式與青少年運(yùn)動員進(jìn)行溝通與互動。本書包括了短跑、跨欄、接力賽、長跑、跳躍、投擲等青少年田徑項(xiàng)目,并提供了多種專為青少年田徑運(yùn)動員設(shè)計的訓(xùn)練方案,適合中小學(xué)體育教師、俱樂部教練閱讀。
美國田徑協(xié)會官方推薦
中小學(xué)體育教師、少兒體適能俱樂部教練以及想在中考體育中取得優(yōu)異成績的學(xué)生及家長、中小學(xué)田徑隊運(yùn)動員工具書
分步驟圖解短跑、跨欄、長跑、跳躍、投擲等多項(xiàng)田徑運(yùn)動技術(shù)
系統(tǒng)闡釋與青少年有效交流、保障運(yùn)動安全的具體措施
以及增加訓(xùn)練趣味性并提升訓(xùn)練效果的執(zhí)教方法
中國田徑協(xié)會副主 席田曉君、國家田徑隊教練員、北京體育大學(xué)田徑學(xué)院教師等十余位專家聯(lián)袂推薦
美國運(yùn)動教育項(xiàng)目(American Sport Education Program) 主編
自1981 年以來,美國運(yùn)動教育項(xiàng)目(ASEP)一直在開發(fā)與宣傳幫助教練執(zhí)教的教育課程。作為美國領(lǐng) 先的教練教育項(xiàng)目,美國運(yùn)動教育項(xiàng)目(ASEP)與美國、其他各個地方的青少年體育組織合 作,為教練、工作人員、管理者與家長開發(fā)體育教育項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都融入了美國運(yùn)動教育項(xiàng)目(ASEP)的理念——運(yùn)動員第 一,獲勝第 二。
譯者簡介
苑廷剛,國家體 育總 局體育科學(xué)研究所運(yùn)動訓(xùn)練研究中心研究員,博士生導(dǎo)師,國家田徑隊跳躍項(xiàng)目科研團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,中國田徑協(xié)會和國家體 育總 局體育科學(xué)研究所內(nèi)刊《田徑科技動態(tài)》雜志主編。
2001 年畢業(yè)于上海體育學(xué)院運(yùn)動生物力學(xué)專業(yè),獲碩士學(xué)位;2011 年畢業(yè)于北京體育大學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)專業(yè),獲博士學(xué)位。在運(yùn)動視頻圖像的多重處理和快速反饋技術(shù)、運(yùn)動技術(shù)分析和評定、運(yùn)動員機(jī)能評定和田徑項(xiàng)目科學(xué)化訓(xùn)練方法手段選擇等方面有著較強(qiáng)的科研能力和豐富的經(jīng)驗(yàn)。
在人民體育出版社出版了2 本專著,在體育類核心期刊、全國體育科學(xué)大會、奧林匹克科學(xué)大會和國際運(yùn)動生物力學(xué)會議上發(fā)表了科研論文數(shù)十篇;主持并承擔(dān)了數(shù)十項(xiàng)國 家級、省部級科研課題及子課題;獲得了多項(xiàng)國家版權(quán)局的軟件著作權(quán),以及多項(xiàng)國家知識產(chǎn)權(quán)局的實(shí)用新型專利和發(fā)明專利;多次榮獲國家體育總 局奧運(yùn)會攻關(guān)課題獎和個人獎、中國體育科學(xué)學(xué)會科技進(jìn)步二等獎和三等獎、國家體育總 局田徑運(yùn)動管理中心科技貢獻(xiàn)獎等獎項(xiàng)。
歡迎閱讀本書 ix
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第 1章 成為教練 1
第 2章 教練的交流 11
第3章 了解規(guī)則與設(shè)備 21
第4章 保障運(yùn)動員的安全 33
第5章 讓訓(xùn)練具有趣味性與實(shí)用性 49
第6章 教授與掌握技術(shù) 55
第7章 短跑、跨欄與接力賽訓(xùn)練 67
第8章 長跑訓(xùn)練 99
第9章 跳躍訓(xùn)練 113
第 10章 投擲訓(xùn)練 143
第 11章 全能比賽與越野賽訓(xùn)練 177
第 12章 比賽日訓(xùn)練 187
第 13章 制訂賽季與訓(xùn)練計劃 201
附錄 相關(guān)清單與表格 209
關(guān)于美國田徑協(xié)會、赫希田徑運(yùn)動會和美國運(yùn)動教育項(xiàng)目 216
譯者簡介 217