本書共設(shè)計(jì)了33節(jié)班會(huì)課，其中初中一年級(jí)有12節(jié)課，初中二年級(jí)有12節(jié)課，初中三年級(jí)有9節(jié)課。每一個(gè)設(shè)計(jì)均由活動(dòng)背景、活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)對(duì)象、活動(dòng)形式、活動(dòng)準(zhǔn)備、活動(dòng)過(guò)程和附7個(gè)部分組成。其中，活動(dòng)背景分析了主題設(shè)計(jì)的緣由，活動(dòng)目標(biāo)分別從知識(shí)與技能、過(guò)程與方法和情感態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)維度對(duì)班會(huì)課所要達(dá)到的目標(biāo)進(jìn)行描述，活動(dòng)過(guò)程由活動(dòng)環(huán)節(jié)、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)和設(shè)計(jì)意圖組成，附部分則是羅列活動(dòng)過(guò)程中的一些必要素材。