希臘哲學(xué)家蘇格拉底有一句格言，“認(rèn)識你自己”。很多人在現(xiàn)實(shí)生活中高頻出現(xiàn)的困惑可能就是自己都不了解自己，不知道自己為什么會這么想那么做，不知道如何充分全面地認(rèn)識自己。 拉康說，潛意識是人類行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來源于潛意識。要認(rèn)識自己，首先要做的就是深入自己的潛意識。 如果你經(jīng)常搞不懂自己而陷入迷茫，如果你渴望卻不敢去擁有，如果你努力卻無法改變自己，那你可能需要讀懂自己的潛意識。 意象對話，被認(rèn)可為是進(jìn)入潛意識的有效方式，由心理學(xué)家朱建軍博士創(chuàng)立。在《潛意識知道答案》一書中，朱建軍博士基于意象對話心理療法，從內(nèi)心、行動(dòng)、關(guān)系、職場、過去、未來6個(gè)方面，給出了解讀潛意識的實(shí)操方法，引導(dǎo)讀者與自己的潛意識對話，從而真正讀懂自己，活出想要的人生。
1.心理學(xué)家、意象對話心理療法創(chuàng)始人朱建軍重磅新作，被稱為“朱洛伊德”的朱建軍教授，擁有30多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，在《潛意識知道答案》這本書中，朱建軍教授用一種簡單實(shí)操的方式實(shí)現(xiàn)了專業(yè)心理療法——意象對話心理療法的落地，針對人的內(nèi)心、行動(dòng)力、人際關(guān)系、職場、過去和未來六個(gè)方面30個(gè)高頻出現(xiàn)的問題，給出了解讀潛意識的實(shí)操方法，引導(dǎo)讀者與自己的潛意識對話，讀懂潛意識，進(jìn)而讀懂自己，減少困惑與糾結(jié)，活出想要的人生。 2.經(jīng)由這本書，你可以獲得與心理咨詢師面對面溝通的登天般的體驗(yàn)，同時(shí)也能獲得自我的成等
朱建軍博士，北京林業(yè)大學(xué)心理系教授，注冊心理督導(dǎo)師，從事心理咨詢工作三十多年，創(chuàng)立了心理咨詢的意象對話療法和回歸療法。著作四十余部，擔(dān)任過多個(gè)學(xué)術(shù)團(tuán)體的社會職務(wù)。研究方向包括心理咨詢與治療、文化心理學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、中醫(yī)心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。
●前言 意象對話與潛意識 1 認(rèn)識潛意識有哪些途徑？ 2 腦海中的意象如何訴說潛意識？ 3 如何透過意象了解內(nèi)心？ 認(rèn)識自己篇 4 我有幾種子人格？ 5 我的內(nèi)心夠和諧 6 我有男生和女生的哪些特質(zhì)？ 7 我的心理成熟度如何？ 8 我容易在哪方面受限？ 9 怎么克服內(nèi)心深處的自卑？ 社交關(guān)系篇 10 當(dāng)下的愛情，是我真正想要的 11 總怕別人不喜歡自己怎么辦？ 12 怎么化解忌妒心帶來的痛苦？ 13 怎樣和家人更和諧地相處？ 14 為什么我常會缺乏安全感？ 15 喜歡逃避關(guān)系，是自卑還是愛無能？ 職場篇 16 不知道自己喜歡什么怎么辦？ 17 不知道該不該辭職怎么辦？ 18 我適合做什么樣的工作？ 19 我有哪些還未發(fā)掘的長處？ 20 時(shí)常有莫名的空虛感，該怎么辦？ 21 時(shí)�；嫉没际г撊绾谓鈮�？ 駕馭人生篇 22 為什么明明想做事，卻常缺乏行動(dòng)力？ 23 怎么了解我對行動(dòng)的掌控力？ 24 都好，選哪一個(gè)？ 25 怎么為身體的“油箱”加“油”？ 26 怎樣保持適當(dāng)?shù)淖月桑?27 想改變卻沒有動(dòng)力，我究竟在怕什么？ 走出過去篇 28 不能原諒過去，潛意識在表達(dá)什么？ 29 原生家庭對我有什么影響？ 30 回顧人生，你有什么寶貴經(jīng)驗(yàn)？ 遇見未來篇 31 我的未來可能是什么樣子？ 32 如何更好地實(shí)現(xiàn)心愿？ 33 要夢想成真，我還需要哪些潛能？ 附錄 附錄1 怎么和意象開展有效對話？ 附錄2 關(guān)于想象力 附錄3 如果同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)意象，該如何解讀？ 附錄4 怎么去充分了解和感受我的意象？ 附錄5 怎么評估可能存在的心理問題？ 附錄6 除了意象對話，還有哪些促使?jié)撘庾R轉(zhuǎn)變的方法？ 附錄7 問題答疑
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