心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。高職院校開(kāi)展心理健康教育，不僅是維護(hù)和增進(jìn)大學(xué)生心理健康的需要，更是為了使大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的需求。黨的十九大報(bào)告指出：加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。
　　為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的十九大精神，進(jìn)一步提升心理育人質(zhì)量，根據(jù)教育部頒布的《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》等文件精神，本書(shū)在總結(jié)提煉高職院校心理健康教育教學(xué)實(shí)踐成果的基礎(chǔ)上精心編寫(xiě)而成。
　　高職院校心理健康教育秉承“以素質(zhì)為核心，以能力為本位，以知識(shí)為基礎(chǔ)”的人才培養(yǎng)理念，探索形成了“課堂教學(xué)+面向全體”的育人模式、“自我成長(zhǎng)+個(gè)別輔導(dǎo)”的學(xué)習(xí)模式以及“心理咨詢+心理社團(tuán)”的服務(wù)模式。如今，心理健康教育已成為職業(yè)核心素養(yǎng)教育的范式，心理健康教育課程也是大學(xué)生真心喜歡、終身受益的課程之一。
　　本書(shū)具有以下特色：
　　1.行動(dòng)導(dǎo)向。貫穿行動(dòng)導(dǎo)向法，每一章按照行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)流程，從學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)入、相關(guān)鏈接、理論拓展、心理活動(dòng)、推薦閱讀等，使學(xué)生在知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)會(huì)深入思考，學(xué)會(huì)解決心理問(wèn)題。
　　2.測(cè)試輔助。部分章節(jié)中，穿插心理游戲、心理測(cè)試等內(nèi)容，旨在讓學(xué)生參與其中，通過(guò)游戲和測(cè)試，對(duì)自我有進(jìn)一步的了解和認(rèn)知，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠聚精會(huì)神，提高興趣，從而達(dá)到事半功倍的效果。
　　3.理實(shí)一體。心理健康教育的落腳點(diǎn)是提高大學(xué)生心理健康狀況。本書(shū)的編寫(xiě)注重理論聯(lián)系實(shí)際，無(wú)論是案例導(dǎo)入、聊天室，還是相關(guān)鏈接等，都是圍繞著學(xué)生的心理困惑進(jìn)行，都在為解決學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題服務(wù)。
　　本書(shū)共有十二章，36節(jié)，適用于為大學(xué)新生開(kāi)設(shè)的心理健康教育公共必修課使用。全書(shū)內(nèi)容按照36學(xué)時(shí)／學(xué)年編寫(xiě)，即每學(xué)期講授18學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)講授1節(jié)內(nèi)容。在使用過(guò)程中，應(yīng)著重做好以下三個(gè)方面的工作。
　　1.明確學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)生中組建小組形成學(xué)習(xí)共同體，以共同體學(xué)習(xí)方式開(kāi)展學(xué)期或?qū)W年的項(xiàng)目導(dǎo)向課程教學(xué)；通過(guò)案例導(dǎo)入，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)任務(wù)，對(duì)學(xué)習(xí)重要性、學(xué)習(xí)任務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容及考核評(píng)價(jià)方式達(dá)成共識(shí)；通過(guò)章節(jié)學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)學(xué)生心理健康知識(shí)。
　　2.做好教學(xué)設(shè)計(jì)。每一章就是一個(gè)教學(xué)單元，按照每一章展示的“學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)入、基本概念、典型問(wèn)題、相關(guān)鏈接、心理活動(dòng)”等環(huán)節(jié)，推進(jìn)行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)流程，進(jìn)行單元教學(xué)設(shè)計(jì)，撰寫(xiě)教學(xué)實(shí)施方案。
　　3.提升教育效果。發(fā)揮學(xué)生主體作用，支持學(xué)生成立心理健康教育社團(tuán)，組織開(kāi)展心理健康節(jié)等教育活動(dòng)，豐富心理健康教育內(nèi)容。強(qiáng)化家校育人合力，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀念，以健康和諧的家庭環(huán)境影響學(xué)生，著力培育身心健康的高技術(shù)技能型人才。
　　本書(shū)內(nèi)容框架整體設(shè)計(jì)由張偉負(fù)責(zé)，統(tǒng)稿由張偉、矯愛(ài)玲、潘萍、莊雅玲、張?jiān)破�、谷綿綿負(fù)責(zé)。
　　各章編寫(xiě)人員如下：矯愛(ài)玲（第一章）、張?jiān)破迹ǖ诙�章）、吉莉（第三章）、安榮（第四章）、莊雅玲（第五章）、谷綿綿（第六章）、潘萍（第七章）、衣帆（第八章）、于維琴（第九章）、王亞楠（第十章）、張偉（第十一章）、劉曉穎（第十二章）。在此，全體編寫(xiě)人員感謝煙臺(tái)職業(yè)學(xué)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的鼎力支持，感謝對(duì)本教材提供設(shè)計(jì)理念的高職心理教育專家。本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中參考和引用了國(guó)內(nèi)外一些學(xué)者的最新研究成果，在此向有關(guān)作者致以最誠(chéng)摯的謝意！
　　本書(shū)部分章節(jié)中所附的心理測(cè)試內(nèi)容，其測(cè)試結(jié)果具有相對(duì)性，供學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中參考。希望大家不斷調(diào)整心態(tài)，譜寫(xiě)精彩人生樂(lè)章！
　　由于水平所限，書(shū)中難免存在不足之處，懇請(qǐng)讀者批評(píng)指正。