育兒過(guò)程中，你是否曾為如下問(wèn)題苦惱過(guò)：孩子厭食、嘔吐、咬人、尿褲子、極度害羞……
對(duì)于這些只有軀體癥狀卻沒有生理病因的問(wèn)題，來(lái)自英國(guó)國(guó)家健康中心的心理咨詢師布拉夫曼博士告訴你：只需要與不開心的孩子聊聊內(nèi)心的沖突！
《看見孩子，看見自己》是布拉夫曼博士從事兒童與青少年心理咨詢五十年之久的經(jīng)驗(yàn)之作，他通過(guò)許多生動(dòng)的案例告訴我們：如果孩子的情緒沒有得到理解，那他們就可能會(huì)通過(guò)身體語(yǔ)言去表達(dá)自己的苦惱。如果父母正確地理解了孩子的焦慮，那么一切都會(huì)好起來(lái)。但是如果父母的反應(yīng)不符合孩子的情感體驗(yàn)，那么孩子可能會(huì)重復(fù)某種行為，這樣就陷入一種惡性循環(huán)：孩子和父母都覺得自己不被理解，變得越來(lái)越沮喪。
布拉夫曼博士相信，真正成熟的父母，不會(huì)只想著去處理孩子的問(wèn)題，而是先去處理孩子的感受。當(dāng)父母終于知道究竟是什么在折磨著他們的孩子，并且努力改變他們對(duì)待孩子的方式時(shí)，孩子的癥狀基本都會(huì)消失。
正如書中的一位媽媽所言：“我很高興現(xiàn)在已經(jīng)把問(wèn)題拋在身后，我們終于能夠理解他的難題，而非不顧他的焦慮把社會(huì)認(rèn)可的行為強(qiáng)加在他身上。
致謝
前言
看見孩子的情緒，化解孩子的焦慮 001
1 杰里米：三歲半，便秘 007
媽媽緊張焦慮，給孩子帶來(lái)了情緒困擾
2 安德魯：八九歲，大便失禁 015
�？吹礁改讣ち覡�(zhēng)吵，擔(dān)心父母離婚
3 托馬斯：十二歲，尿床 026
“心里有太多憂慮”，尿床是另一種形式的哭泣
4 查爾斯：白天尿急，晚上尿床 032
父親吸煙，母親超重，父母有控制身體沖動(dòng)的問(wèn)題
5 保羅：三歲，便秘，時(shí)不時(shí)會(huì)尿床 039
母親再婚，孩子受到嚴(yán)重情緒影響
6 克勞德：三歲，不用紙尿褲了，卻學(xué)不會(huì)用便盆 046
父母認(rèn)為有問(wèn)題就有了問(wèn)題，其實(shí)孩子只需要“適當(dāng)?shù)那楦兄С帧?/p>
7 溫迪：六歲，弟弟出生后開始，“自慰” 059
所謂“自慰”，其實(shí)只是想拉長(zhǎng)自己的陰蒂
8 多羅西：六歲，持續(xù)便秘兩個(gè)星期 063
母親有暴飲暴食等問(wèn)題，給孩子造成無(wú)意識(shí)的焦慮
9 簡(jiǎn)：八歲，頭痛，尿床 071
用身體不適表達(dá)痛苦，以獲得與母親的親密關(guān)系
10 萊昂：七歲半，把大便拉到褲子里 088
父母的態(tài)度需從表面的寬容轉(zhuǎn)向清晰的支持
11 伊芙：三歲半，白天黑夜都尿褲子 102
又開始尿床，原來(lái)只是想讓父母知道她的憂慮
12 珍妮弗：十幾歲，嚴(yán)重濫用藥物 108
因家庭關(guān)系極其復(fù)雜，且存在許多沖突
13 狄安娜：十二歲，恐懼蜘蛛 115
姐姐患有嚴(yán)重的心肺疾病，一種無(wú)意識(shí)表達(dá)焦慮的方式
14 亞力克斯：十歲，夢(mèng)游，顫抖，在夜里驚醒 120
從照顧者那里習(xí)得，希望被照顧者理解
15 安琪拉：兩歲多，嚴(yán)重進(jìn)食困難 124
孩子難獨(dú)立，只因母親過(guò)度保護(hù)
16 亨利：十歲，焦慮，很難獨(dú)自過(guò)夜 134
爺爺?shù)耐蝗蝗ナ溃尯⒆雍ε滤劳龅倪^(guò)程
17 彼得：四歲半，大便拉到褲子里 142
哥哥給他講了一個(gè)故事，然后他的恐懼就開始了
18 格洛麗亞：五歲，非常害羞，不敢去上學(xué) 148
作為家里唯一的孩子，她敏銳地感覺到了父母的焦慮
19 卡洛：四歲，半夜尖叫，在學(xué)校淘氣搞破壞 152
母親的焦慮給孩子造成了無(wú)法應(yīng)付的情感沖突
20 曼迪：12歲，持續(xù)9年的髖部疼痛 168
敏感的髖部來(lái)自父母的焦慮，需采取更積極的方式回應(yīng)
21 法提瑪：21個(gè)月大，呼吸暫停 180
家長(zhǎng)的信念，塑造了孩子的內(nèi)心世界
22 丹尼爾：13個(gè)月，見人就咬 192
對(duì)父母的真實(shí)期望感到困惑
23 皮特：12歲，表現(xiàn)出怪異行為 198
父母的情緒和行為會(huì)影響孩子的情感發(fā)育
24 馬克：不到3歲，纏人，經(jīng)常嘔吐 200
害怕被“拋棄”，擔(dān)心會(huì)像失去媽媽那樣失去爸爸和奶奶
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)孩子的問(wèn)題,理解孩子的感受 203
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