軟組織松解術實踐指南 預防損傷緩解疼痛與提升運動表現(xiàn) 第3版
定 價：88 元
- 作者：瑪麗·桑德森（Mary Sanderson） 著，葉文暉，徐成 譯
- 出版時間：2020/12/1
- ISBN：9787115541079
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：R87-62
- 頁碼：161
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
軟組織松解術實踐指南 共分為9個部分，第yi部分到第 2部分對軟組織松解術的作用原理、主要功能、評估方法、技術分類和注意事項等基礎知識進行了介紹；第3部分到第5部分分別對不同解剖區(qū)域的運動功能及涉及的主要肌肉、常見問題和軟組織松解方案進行了詳細講解和真人展示；第6部分到第9部分主要介紹了針對不同時間、不同人群的軟組織松解術的實施方法及注意事項。不論是希望實現(xiàn)自我放松的普通人，還是希望提升自身水平的運動康復師，都可從《軟組織松解術實踐指南：預防損傷、緩解疼痛與提升運動表現(xiàn)（第3版）》中獲得益處。
針對不同肌肉、解決功能障礙的軟組織松解術速查手冊
.闡釋軟組織評估方法和軟組織松解術常用技術、工具和注意事項等基礎知識
.詳解不同解剖區(qū)域的運動功能及涉及的主要肌肉、常見問題和軟組織松解方案
.提供適用于比賽前后、年輕運動員、老年人和自我放松的軟組織松解術應用指南
瑪麗.桑德森
一名促進運動表現(xiàn)提升與損傷恢復的按摩醫(yī)生，同時是倫敦運動按摩學院的講師，曾服務于眾多專業(yè)賽事（如溫布爾登網(wǎng)球錦標賽）及俱樂部。吉姆.奧德爾是整脊職業(yè)醫(yī)師，同時是英國整脊療法學院的生物力學講師和Headache Clinics UK的主管�，旣�.桑德森和吉姆.奧德爾會定期在英國各地舉辦面向理療師的軟組織松解術研討會。
縮略語表IV
引言V
第1部分 軟組織松解術介紹 1
軟組織功能障礙 1
按摩與軟組織松解術 7
評估軟組織13
第2部分 軟組織松解術--技術 21
實施軟組織松解術 21
需要考慮的素 22
實施軟組織松解術需要的輔助工具 30
第3部分 下肢 33
骨盆帶 33
髖部 34
膝蓋 60
腳踝 78
足部 81
第4部分 軀干和頸部 85
脊椎 85
頸部 98
第5部分 上肢 109
肩胛帶 109
肩部 118
肘部 128
手腕 132
手 136
第6部分 比賽前后的治療 139
第7部分 針對年輕運動員的軟組織松解術 145
第8部分 針對老年人的軟組織松解術 148
第9部分 自我治療 151
附錄1 關節(jié)運動解剖學術語 155
附錄2 常見的姿勢缺陷 156
參考文獻159
書單推薦
