在這個快節(jié)奏的時代，人們對事物的判斷往往靠直覺或少量信息就迅速做出判斷，因而常常會掉進(jìn)有心人精心設(shè)置的套路里，等到反應(yīng)過來只能感嘆自己當(dāng)時鬼迷心竅了。其實(shí)，這些只不過是日常的一些催眠技巧。如果人們能夠了解一點(diǎn)催眠，掌握一些催眠技巧，就能夠迅速而準(zhǔn)確的做出判斷，從而避免走彎路。同時，還可以利用催眠，讓自己及自己的環(huán)境變得更好。
本書是一本關(guān)于催眠機(jī)制和催眠技巧的著作，是趣味性和實(shí)用性兼具的大眾心理學(xué)讀物。本書中，作者利用大量案例分析了日常生活中出現(xiàn)的包括商場超市對我們的催眠、廣告對我們的催眠，人際交往中的暗示等催眠套路，并提供了十多個現(xiàn)成的催眠腳本，從催眠的視角分析其中隱含的催眠技巧，是一本非常輕松易懂的催眠入門書。他告訴我們，催眠無處不在，如果自己能夠?qū)W習(xí)一些催眠術(shù)，就能快速識破生活中隱藏的催眠，并且可以通過一些催眠暗示自己或他人，從而可以掌控自己的人生。
1、火爆！Jan Becker在5年內(nèi)席卷全球40多個國家、有史以來Z成功的國際直播電視節(jié)目《下一位尤里·蓋勒》的D二季冠軍！
2、接地氣兒！從來沒有比它更貼近生活的催眠書。市面上的催眠書大都晦澀、艱深、專業(yè)或只注重表演類催眠或治療類催眠技巧。而本書則有趣、通俗、易學(xué)，且講的全是日常生活中的催眠技巧。有了它，人人都是生活中的催眠師！
3、好學(xué)會！3天就能掌握催眠技巧。100多個日常生活案例，18個即學(xué)即用的催眠腳本，11個催眠步驟。手把手教你繞開生活所有的“坑”，成功get“反套路”技能！
4、結(jié)合催眠理論，解析日常行為心理
5、揭秘日常行為背后的真相，快速識別生活中的“ 套路 ”
你知道嗎？
其實(shí)，你早就知道的。
在你內(nèi)心的某一處，你是知道的：
這個世界的一切都是操縱，一切都是催眠。
一切，每一句話，每一幅圖像，每一種語氣，每一件事物，每一個人。
即便你只是一個簡單的存在，也會產(chǎn)生操縱作用。這個影響力的發(fā)揮是從你的人格特征開始的，比如一旦你踏進(jìn)某個人的房間，你就會改變他的行為，他也將改變你的行為。
所以，問題不在于你是否操縱。
問題在于，你是否意識到這件事，以及你是否了解你的影響力有何特點(diǎn)。
你如何發(fā)揮自己的影響力，并以此改造現(xiàn)實(shí)——你自己的現(xiàn)實(shí)和其他人的現(xiàn)實(shí)。
本書詳細(xì)介紹了催眠的機(jī)制，如果你能掌握其中的技巧，就能最大限度地、靈活創(chuàng)新地利用你在這個世界上的存在。這不僅是為了你自己，也是為了其他所有人。
另外，如果其他人有意或無意地在操縱你，你也能迅速發(fā)現(xiàn)，從而決定自己是否要被他操縱。
可以說，掌握了催眠的技巧，你將掌控一切。
催眠是操縱的藝術(shù)，也是通過語言、行為、圖像來讓我們實(shí)現(xiàn)和世界以及自我交流的藝術(shù)。
知之者，生。
揚(yáng)·貝克爾（Jan Becker）
作者簡介：
揚(yáng)·貝克爾（Jan Becker），德國著名催眠師、作家，現(xiàn)居柏林，致力于心理學(xué)方向的催眠研究，也曾在經(jīng)濟(jì)、體育和政治領(lǐng)域執(zhí)教多年。曾舉行過關(guān)于催眠術(shù)的演講并作分析報告，他的心理學(xué)實(shí)踐方法適用于所有人；一些企業(yè)也會使用貝克爾的方法，讓員工去自我完善和提高自己的能力和效率。曾出版《直覺的秘密》《你能做到心想事成》《這書能幫你戒煙》《你會按我想的做》《我知道你的秘密》等多部暢銷書。
譯者簡介：
官青，2011年畢業(yè)于同濟(jì)大學(xué)，目前就職于濟(jì)南大學(xué)德語系。已翻譯并出版多部兒童文學(xué)作品，合譯發(fā)表《世界語言簡史》《童話（歌德）》等。
孫永春，山東臨沂人，濟(jì)南大學(xué)德語系講師，北京外國語大學(xué)在讀博士研究生，從事話語分析與跨文化交流研究。
Chapter 01 隱秘催眠：在日常的誘惑中，你并不知道你在做什么
隱秘催眠 / 9
日�；秀薄�/ 10
我們的世界觀并非世界 / 12
Chapter 02 第一印象的魔力：我們的直覺如何想牽著我們鼻子走，為何《向宇宙下訂單》與宇宙無關(guān)
重復(fù)具有不可抗拒的吸引力 / 21
直覺反對理智 / 24
自己生活的標(biāo)語 / 26
如何把直覺送往訓(xùn)練營 / 28
第一印象有效——但可能和你想的不同 / 30
Chapter 03 語言的魔力：如何使用正確的話語創(chuàng)造奇跡，你的名字如何變成幸運(yùn)磁鐵
立即起效的神奇話語藥物 / 38
人如其名：我們名字的暗示 / 42
自證預(yù)言 / 45
Chapter 04 所有事物的暗示力：為何我們每天會被自己的住宅催眠
社會差別可以被脫下，尊重可以被穿上 / 51
候診室里的自然痊愈 / 52
催眠師的制服由話語織成 / 54
我們的住宅如何催眠我們，以及我們?nèi)绾卧O(shè)法使其發(fā)送正確的信息 / 57
顏色觸動人心 / 62
眼睛參與賞味，品嘗我們的預(yù)期 / 64
當(dāng)我們改變環(huán)境時，我們改變了自己 / 66
Chapter 05 贈送的磁力法則：當(dāng)顧客擁有溫暖的雙手時，你能賣出更多商品
關(guān)于我們的內(nèi)心深處，塑料容器廠商知道些什么 / 72
“個人”推薦的力量 / 73
贈舒適感者，得豐厚回報 / 74
Chapter 06 儀式的力量：如何在必要時操縱足球俱樂部，發(fā)揮洪荒之力，消除邪惡
目光的力量
“有犧牲才有價值”原則 / 79
獻(xiàn)祭儀式之“規(guī)定飲食” / 81
儀式按下了我們潛意識的收錄鍵 / 83
“奇跡”為何會發(fā)生 / 84
對足球俱樂部進(jìn)行集體催眠 / 86
激發(fā)你的洪荒之力 / 90
Chapter 07 安慰劑、反安慰劑和催眠：我們大腦藥房中威力巨大的藥物
催眠和安慰劑效應(yīng) / 100
安慰劑的陰暗面：反安慰劑和邪惡目光 / 104
Chapter 08 書寫的魔力：用洗腦的方式啟動改變，“點(diǎn)贊”也可能有危險
署名策略 / 110
臉書“點(diǎn)贊”按鈕的后果 / 111
給自己留出思考的時間 / 113
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，先啟動良好的意圖 / 114
Chapter 09 邁著小步能更快地走向目標(biāo)：為何慢節(jié)奏會帶來幸運(yùn)，如何讓你的摯愛自發(fā)地做你期望的事
捷徑常以僵局告終 / 122
以緩慢慶祝人生 / 125
噓！不要驅(qū)趕老鼠 / 126
幸福地學(xué)習(xí) / 128
認(rèn)可鼓舞人心的魔力 / 132
Chapter 10 恍惚：為何你的身體引導(dǎo)心靈，你如何深度放松且更加快樂地工作，幸福的瞬間如何永不消失
魔力數(shù)字3：章魚與專注有何關(guān)系 / 140
萬物皆在心流之中流動 / 143
幸運(yùn)ABC / 144
幾分鐘內(nèi)戰(zhàn)勝恐懼 / 145
保存幸福感 / 146
實(shí)施精神柔道——體驗(yàn)?zāi)愕膯栴}如何自動變小 / 150
Chapter 11 調(diào)節(jié)相同波長：吸引或交際成功的秘密所在
《熱帶雨林真人秀》技巧及暈輪效應(yīng) / 157
積極的暗示吸引積極的感覺 / 159
盡可能迷人：第一印象 / 160
重復(fù)一次：送你一些開啟話題的東西 / 162
令人愉快的秘密和其他的交流技巧 / 166
女性原則和男性原則 / 172
Chapter 12 不是巫術(shù)：占星、占卜及塔羅牌如何起作用，象征如何能將我們引入內(nèi)心深處和過往生活
星象如何成真 / 182
我們內(nèi)心的圖像世界 / 185
象征為我們指明道路 / 189
內(nèi)心圖書館管理員 / 190
坐在過往生活中的某個公園長椅上 / 196
Chapter 13 看著我的眼睛：完整的催眠指南
催眠師的責(zé)任 / 204
黃金戒律 / 206
催眠過程——一步接一步 / 210
Chapter 14 分享魔力：如何使自己和別人幸�！没虿挥么呙�
用催眠實(shí)現(xiàn)奇跡 / 233
每個人都可以幫助別人 / 237
生活平衡：我們的健康需求 / 238
“先給自己戴上氧氣罩，然后再去幫助同行人……” / 241
撰寫自己的腳本 / 243
讓疼痛消失 / 244
最終成為非煙民 / 247
采訪潛意識 / 250
未來：不要忘記最根本的東西 / 253
文獻(xiàn)推薦 / 255
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