你知道青春期是從什么時候開始的嗎？你知道荷爾蒙是怎么樣影響你情緒的嗎？你會為自己的高矮胖瘦，或者長痘痘而煩惱嗎？
成長是一件很有趣的事情，但有時也會讓人覺得有點(diǎn)不知所措。最好的準(zhǔn)備方法就是去發(fā)現(xiàn)你的身體和你的感覺將如何改變。這本書簡單、貼心地分享了青春期的你可能會經(jīng)歷的變化，也介紹了許多實用的應(yīng)對方法，和你一起去探索如何通過健康飲食、鍛煉和保持清潔，讓自己變得更好。請花1小時，去收獲自己的身體密碼吧！
★青春期=成長關(guān)鍵期，智慧家長把這本書送給孩子
孩子一旦進(jìn)入青春期，瘋長的身體、波動的情緒、突然的獨(dú)立自主讓曾經(jīng)親密和諧的家庭每天過得都像過山車一樣。儲備好青春期知識，才能科學(xué)、從容地度過。
★青春期很長，了解青春期只需1小時
快速閱讀全書大約只需1小時，就能幫助孩子弄懂身體的變化、弄清莫名其妙的想法，以及如何利用合理的飲食和運(yùn)動改善自己。
★專業(yè)的知識+正確的態(tài)度，性教育可以很輕松
性并不神秘，性教育最重要的不僅僅是性生理知識，而是對于性教育的態(tài)度！本書真實、直白的圖片，給孩子呈現(xiàn)成長的多種可能，性教育就是該這樣健康和輕松。
★不懵懂、不窺視，輕松了解青春期的小秘密
多少男孩因為\"\"公鴨嗓\"\"害怕發(fā)言、多少女孩因為發(fā)育的胸部不敢挺胸走路，因為不了解，秘密地討論、窺視、嘲笑，如果能了解異性的青春期煩惱，當(dāng)然就能更好地度過這個特殊階段。
★六大板塊，全方位解讀
身體變化、情緒變化、情感和人際關(guān)系、健康的生活方式、異性的青春期煩惱以及性知識，幫助孩子全面了解青春期。
★輕松親切的語言，讓閱讀充滿樂趣
全書采用第二人稱講述，像一個親密的朋友，孩子讀起來輕松又親切。
安妮塔·奈克(Anita Naik)：作家、社交媒體經(jīng)理和內(nèi)容制作人。她的職業(yè)生涯開始于17家雜志的知心姐姐，之后又參與了《More》《Glamour》《Cosmopolitan》《RED》和《衛(wèi)報》等雜志的工作。除了從事內(nèi)容方面的工作，安妮塔還是一名社交媒體經(jīng)理，負(fù)責(zé)培訓(xùn)作家，并為眾多企業(yè)客戶運(yùn)營社交媒體賬戶。安妮塔專注于數(shù)字、育兒及生活方式，從幫助媽媽們培訓(xùn)重新成為社交媒體經(jīng)理。
薩拉·霍恩（Sarah Horne）：插畫師。薩拉在德比郡長大，主要是在雪堆下長大的。她童年的大部分時間都和幾只山羊在附近的田野里奔跑。后來，她在法爾茅斯藝術(shù)學(xué)院(Falmouth College of Arts)學(xué)習(xí)插畫，并于2001年畢業(yè)。她為許多不同的項目做過插圖，包括為英國皇家植物園(Kew Gardens)做的名為\"\"Plantastic Play\"\"的廣告宣傳活動。她還接受了《衛(wèi)報》和獨(dú)立報紙的委托。薩拉現(xiàn)在專門為兒童小說和繪本創(chuàng)作有趣的、墨色的插圖和文字。薩拉喜歡在很大的畫布上畫畫。她喜歡有趣的細(xì)節(jié)、色彩、音樂、夢想和開闊的空間。薩拉現(xiàn)在在倫敦一個小山上的工作室工作。
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