第1章 混沌而迷茫，活著究竟是為了什么？
第一節(jié) 父母成了自己生活的導演
為父母放棄的“冠軍”
母親的期望
“就是我不喜歡”
父親的理解
第二節(jié) 不清楚流向的河流，融不進奔騰的大海
新生活從選定方向開始
教他該往哪走
愛麗絲和貓的對話
只要方向沒錯
第三節(jié) 站在迷惘的彼岸
帕霍姆情節(jié)
自我和社會的較量
失去才知珍惜
第四節(jié) 活得太累，只因心累
撿石子的商人
魔鬼的誘惑
第五節(jié) 不能只是為了活著而活著
活著的每一天都是節(jié)日
幸運的人
為誰而活？

第2章 欲壑難填，你活得有安全感嗎？
第一節(jié) 買了房子你就安全了嗎
小特和小蘇的故事
買房的決定
第二節(jié) 理想pk安全感，誰主沉浮
沒有安全感的小馬
高薪不等于職業(yè)理想
手里的水杯
第三節(jié) 究竟是誰竊取了我們的安全感
安全感是通過努力爭取來的
用幫助傳遞安全感
第四節(jié) 人生中最美好的事物，其實都是免費的
美好時刻
人生最美好的東西
海邊的美景
第五節(jié) 怎樣提高我們的安全感
輕易獲得的安全感
用成功日志來提高安全感
分析恐懼層次，找到自己的恐懼底線
面對內心最深的恐懼

第3章 煩惱，是我們活著的證明
第一節(jié) 內心不渴望的東西，不可能靠近自己
渴望影響一個人前進的步伐
多發(fā)出積極的信號
第二節(jié) 有得必有失，有失必要得
打翻的牛奶
麥當勞的由來
甘地的皮鞋
甑已破矣，顧之何益
第三節(jié) 擁有痛苦和煩惱的人，靈魂深邃而透徹，
坦然面對痛苦
怒放自己的生命之花
第四節(jié) 接納痛苦，只為了迎接幸福
克林頓千錘百煉終成金
苦難中成長的音樂巨匠

第4章 優(yōu)雅淡定，只為活得從容
第一節(jié) 在喧囂的塵世中保持心平氣和
靠藥治不好的病
靜下心來等一下
恬淡虛無的心境
避免樂極生悲
第二節(jié) 煩躁生氣，不能解決問題
急性子王蘭田
沒有耐性將一事無成
第三節(jié) 如何坦然接受不公平
公平靠自己來爭取
獲得公平的“資本”
第四節(jié) 隨遇而安不是隨波逐流
隨遇、隨緣、隨安、隨喜
身處陋室，隨遇而安
米勒的選擇
人云亦云的八哥

第5章 找到自己熱衷的職業(yè)，活得精彩
第一節(jié) 工作就像談戀愛，真愛總要多轉幾圈才來
絮兒的原則
中一張彩票
不嘗試是最大的冒險
第二節(jié) 這世上不存在是完美的職業(yè)規(guī)劃
規(guī)劃的真實意義
怎樣進行合理的規(guī)劃
第三節(jié) 高職高薪的背后也有苦楚
啊……那是廣告
職業(yè)的藝術照
第四節(jié) 不投簡歷也能順利入職的方法
職業(yè)訪談
給名人寫信
參加培訓班學習
成為一個自由職業(yè)者
第五節(jié) 怎樣選擇職業(yè)才不會后悔
柏拉圖的問題
100位公主的彩禮

第6章 活著，不是為了復制別人的成功
第一節(jié) 如果13億人都在追求成功
煉金術士的夢想
堅持不等于成功
第二節(jié) “成功故事”被注了多少水分
史泰龍的“成功故事”
肯德基的“成功傳奇”
第三節(jié) 模仿之前，先認清你的參照物
我有翅膀，你有嗎？
難以模仿的李嘉誠
第四節(jié) 成長要比成功重要得多
享受過程，收獲比成功更珍貴
渴望“成功”的青蛙
第五節(jié) 活在當下，你就是一個成功者
改正錯誤從當下開始
很多事無法提前
把重點放在眼前

第7章 優(yōu)化活法，讓生命充滿樂趣
第一節(jié) 改變活法就改變了命運
改變活法，扭轉命運
消極生活只會讓情況更糟
蘇東坡的積極生活
第二節(jié) 沒有膽量的人，才真正“無趣”
三兄弟的命運
勇敢扼住命運的喉嚨
投入的膽量
第三節(jié) 興趣決定了生命的質量
用興趣改寫人生
興趣是最好的老師
第四節(jié) 生命只對“有趣”的人感興趣
你會怎么走？
興趣讓生命多一個快樂的方式
興趣來源于全情投入
第五節(jié) 興趣鑄就歡快篇章
從夜店王子到服裝設計師
興趣是成功的先決條件
做自己感興趣的事情