寫在前面的話
第一章 人類，走不出自己的皮膚
1．不健康的皮膚=不健康的身體
2．皮膚病背后隱藏的重大疾病
3．生活環(huán)境改變，皮膚跟著發(fā)生變化
4．皮膚病的根本原因在于濕邪過重
5．養(yǎng)好皮膚，健脾祛濕是關(guān)鍵
6．癢，是陽氣沒有到達(dá)的緣故，宜用艾灸補(bǔ)陽氣

第二章 濕疹．身體與濕熱毒的斗爭
1．調(diào)整濕熱體質(zhì)，就是清理易爆發(fā)濕疹的“雷區(qū)”
2．小紅疙瘩，為健康亮起的黃燈
3．天天健康語錄：我很幸福
4．治好濕疹，環(huán)境和心情很重要
5．過敏性濕疹，需要給自己換-個(gè)“體質(zhì)”
6．爸爸媽媽，皮膚好了再要我吧
7．防寶寶濕疹，媽媽孕期調(diào)整體質(zhì)
8．小兒濕疹，還是喂養(yǎng)惹的禍
9．警惕：全牛奶也會喂養(yǎng)出濕疹孩子
10．預(yù)防濕疹，米湯養(yǎng)幼兒
11．小兒哮喘與過敏，最愛與濕疹相伴
12．濕疹是身體在排毒自救
13．因勢利導(dǎo)，四步治愈濕疹
附：濕疹外治用藥錄

第三章 長痘的歲月，請為身體開扇“窗”
1．青春痘最愿意長在誰的臉上
2．濫用藥膏，小心“毀容”
3．蘆薈消炎，當(dāng)心皮膚留痘痕
4．中年長痘警惕毛囊炎
5．少數(shù)“痘子”是黃牌警告
附：青春痘食療方案

第四章 蕁麻疹，游走于皮膚問的濕熱之殤
1．“鬼風(fēng)疙瘩”，是正氣與風(fēng)邪搏斗
2．與風(fēng)“有染”的蕁麻疹
3．蕁麻疹是身體機(jī)能的自救反應(yīng)
4．蕁麻疹是正氣與濕邪的對決
5．少給孩子高營養(yǎng)，養(yǎng)脾遠(yuǎn)離蕁麻疹
附：蕁麻疹分類用藥錄
附：蕁麻疹通用外治驗(yàn)方

第五章 “牛皮癬”，封在身體里的正邪之爭
1．牛皮癬不是有真菌的癬
2．藿香正氣開“窗”趕濕邪
3．順勢而為，巧治牛皮癬
4．別錯(cuò)過治療的第一時(shí)間
5．風(fēng)寒濕聯(lián)合導(dǎo)演的關(guān)節(jié)炎型銀屑�。�
6．會變身的尋常型銀屑病
7．壞心情也會誘發(fā)牛皮癬
8．牛皮癬遺傳的是生活習(xí)慣
9．別輕易相信專家的話
10．忌口是50％的治愈希望
附：牛皮癬食療方案

第六章 自癜風(fēng)，一場等待平息的“風(fēng)爭”
1．白癜風(fēng)，被“風(fēng)”吹走了血色
2．白癜風(fēng)，皮膚上面的“鹽堿地”
3．“白必克”：取水生木，補(bǔ)肝益腎
4．治愈白癜風(fēng)，開心最重要
5．遷徙后，你調(diào)整生活方式了嗎?
6．三個(gè)周期治好白癜風(fēng)
7．生病不忌口，壞了大夫手
8．別讓白斑長在心靈里
附：白癜風(fēng)外治用藥錄

第七章 帶狀皰疹，肝火“燒”出的“火焰山”
1．認(rèn)識帶狀皰疹的早期征兆．
2．年輕人的“三昧真火”與“纏腰火丹”
3．“上火”之人疑有肝經(jīng)伏火
4．妙用龍膽瀉肝丸
5．帶狀皰疹，是郁悶心情的“天窗”
6．民間驗(yàn)方：“燒蛇”燈心草
附：帶狀皰疹用藥錄
附：帶狀皰疹分類食療方案

第八章 養(yǎng)顏美顏的千古妙法
1．頻繁洗澡，“剝了”一層好皮膚
2．換膚漂白使皮膚“慢性自殺”
3．生黑發(fā)不妨試試白蜜蠟
4．美人，再吃一碗豬膚米粉膏
5．過敏的皮膚是失去了“保護(hù)層”
6．古法中的潤白奇方
7．以內(nèi)養(yǎng)外的“枇杷葉”和“延年丹”

第九章 對話御醫(yī)傳人劉輝
1．皮膚是身體的土地
2．祖上的故事
3．爺爺、父親和劉輝
4．自己的路
5．火眼金睛
6．御美人呢?
7．黃鄭的病好些了
8．關(guān)于中藥提取和管理體制
9．民營醫(yī)院姓什么?
10．誰是醫(yī)托?
11．激素與皮膚病
12．未來是什么？
背景
《醫(yī)宗金鑒》背景
劉裕鐸背景
附表：其他皮膚病用藥錄