認(rèn)知行為療法咨詢方案 7大心理問(wèn)題
定 價(jià)：79 元
- 作者：郭召良
- 出版時(shí)間：2021/3/1
- ISBN：9787115559883
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類(lèi)：R749.055
- 頁(yè)碼：238
- 紙張：
- 版次：01
- 開(kāi)本：小16開(kāi)
酗酒、游戲成癮、拖延、失眠、孩子厭學(xué)、夫妻關(guān)系等一直是心理咨詢中常見(jiàn)的咨詢問(wèn)題。許多心理咨詢師面對(duì)這些問(wèn)題還是會(huì)有咨詢方式與策略的困惑，對(duì)此《認(rèn)知行為療法咨詢方案 7大心理問(wèn)題》設(shè)計(jì)了可操作的咨詢方案。
每套咨詢方案都包括心理問(wèn)題的表現(xiàn)和評(píng)估診斷方法，并且詳細(xì)講述了如何從認(rèn)知行為療法的角度介紹心理問(wèn)題的成因和心理咨詢干預(yù)的原理，如何明確心理問(wèn)題的咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃，以及解決各種心理問(wèn)題時(shí)會(huì)用到的特殊技術(shù)等方面的具體實(shí)踐。《認(rèn)知行為療法咨詢方案 7大心理問(wèn)題》涉及的 7 大心理問(wèn)題包含成癮、失眠、拖延、考試焦慮、厭學(xué)、夫妻關(guān)系問(wèn)題和親子教育問(wèn)題。
希望《認(rèn)知行為療法咨詢方案 7大心理問(wèn)題》能夠幫助各位心理咨詢師、認(rèn)知行為療法的學(xué)習(xí)者和愛(ài)好者以及有心理自助需求的朋友針對(duì)具體的心理問(wèn)題設(shè)計(jì)出科學(xué)的治療方案，有效解決具體的心理問(wèn)題。
整合各家認(rèn)知行為療法、行為療法、正念療法、精神分析理論等學(xué)術(shù)觀點(diǎn)和咨詢治療技術(shù)方法，對(duì)認(rèn)知行為療法（CBT）進(jìn)行規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化；
作者郭召良是北京師范大學(xué)心理咨詢與心理測(cè)評(píng)博士，認(rèn)知行為療法專(zhuān)家，昭良心理創(chuàng)始人，國(guó)內(nèi)少有的學(xué)院派實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家；
國(guó)內(nèi)心理學(xué)家、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事、北京高校心理咨詢研究會(huì)理事長(zhǎng)鄭日昌教授，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)前會(huì)長(zhǎng)、北師大心理學(xué)部博士生導(dǎo)師許燕教授推薦。
如何用這本書(shū)？
第一步： 分析7大常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)
第二步：應(yīng)用相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)辨析、評(píng)估與診斷
第三步：從認(rèn)知行為療法（CBT）的角度解釋相應(yīng)的心理障礙的成因
第四步：講解應(yīng)用CBT時(shí)治療干預(yù)的原理
第五步：針對(duì)來(lái)訪者、病癥表現(xiàn)明確咨詢目標(biāo)
第六步：制定合理的咨詢計(jì)劃
第七步：與來(lái)訪者共同應(yīng)用針對(duì)每種心理問(wèn)題的CBT技術(shù)
為什么選擇這本書(shū)？
（1）7大典型常見(jiàn)的心理問(wèn)題
（2）28個(gè)個(gè)案展示
（3）參考DSM5診斷標(biāo)準(zhǔn)
（4）細(xì)化咨詢目標(biāo)與咨詢計(jì)劃
（5）拆解25個(gè)CBT技術(shù)
從國(guó)內(nèi)心理咨詢師的實(shí)際情況出發(fā)，講解細(xì)致，近30年一線咨詢實(shí)踐之作，適合心理咨詢師、認(rèn)知行為療法初學(xué)者。
郭召良
北京師范大學(xué)心理咨詢與心理測(cè)評(píng)博士，認(rèn)知行為療法專(zhuān)家，昭良心理創(chuàng)始人。
師從著-名心理學(xué)家黃希庭教授、鄭日昌教授，受到廣泛、系統(tǒng)、深度的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。
國(guó)內(nèi)少有的學(xué)院派實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家，整合各家認(rèn)知行為療法、行為療法、正念療法、精神分析理論等學(xué)術(shù)觀點(diǎn)和咨詢治療技術(shù)方法，對(duì)認(rèn)知行為療法（CBT）進(jìn)行規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化。
從1988年開(kāi)始心理咨詢實(shí)踐，2003年成為勞動(dòng)部心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)培訓(xùn)專(zhuān)家，2004年成為衛(wèi)生部心理治療師考試命題組專(zhuān)家，2008年開(kāi)始認(rèn)知行為療法（CBT）培訓(xùn)，2015年起在全國(guó)巡回開(kāi)展認(rèn)知行為療法（CBT）中級(jí)班和高-級(jí)班培訓(xùn)，在全國(guó)20個(gè)城市舉辦超過(guò)120期。
導(dǎo) 讀 12
第 1章 成癮行為 14
1.1物質(zhì)使用障礙與成癮行為 14
1.2成癮行為的CBT解釋 20
1.2.1 成癮行為的習(xí)得與維持 21
1.2.2 成癮行為的認(rèn)知機(jī)制 23
1.3成癮行為的治療原理 27
1.3.1強(qiáng)化短路模型與克服 27
1.3.2 認(rèn)知行為療法T 字模型 28
1.4成癮行為的咨詢方案 30
1.5成癮行為的咨詢技術(shù) 36
1.5.1 正�；夹g(shù) 36
1.5.2 動(dòng)機(jī)激發(fā)技術(shù) 38
1.5.3 成癮行為測(cè)量及相關(guān)因素的監(jiān)控 40
1.5.4 成癮行為的應(yīng)對(duì)策略 43
第 2章 失眠障礙 47
2.1失眠障礙的表現(xiàn)與診斷 47
2.2失眠障礙的CBT解釋 50
2.2.1失眠障礙的產(chǎn)生 50
2.2.2失眠障礙的維持 51
2.2.3失眠障礙的認(rèn)知中介因素 52
2.3失眠障礙的治療原理 54
2.3.1睡眠行為條件聯(lián)系 54
2.3.2失眠障礙的認(rèn)知矯正 55
2.4失眠障礙的咨詢方案 57
2.5失眠障礙的咨詢技術(shù) 60
2.5.1睡眠心理教育 60
2.5.2睡眠衛(wèi)生教育 63
2.5.3刺激控制法 65
2.5.4睡眠限制法 67
2.5.5睡眠壓縮法 69
第3章 拖延癥 71
3.1拖延癥的表現(xiàn) 71
3.2拖延癥的CBT解釋 79
3.2.1拖延引發(fā)消極情緒 79
3.2.2拖延行為因強(qiáng)化得以維持 80
3.2.3拖延過(guò)程的認(rèn)知中介因素 81
3.2.4拖延者的深層信念 81
3.3拖延癥的治療原理 83
3.3.1環(huán)式認(rèn)知行為模型 83
3.3.2貝克認(rèn)知療法T字模型 85
3.4拖延癥的咨詢方案 87
3.5拖延癥的咨詢技術(shù) 90
3.5.1行為試驗(yàn)法 90
3.5.2立即行為強(qiáng)化法 95
3.5.3任務(wù)細(xì)分與完成技巧 102
第4章 厭學(xué)與拒絕上學(xué)問(wèn)題 106
4.1拒絕上學(xué)的表現(xiàn) 106
4.1.1厭學(xué)與拒絕上學(xué) 106
4.1.2拒絕上學(xué)的原因 107
4.1.3拒絕上學(xué)問(wèn)題的診斷 108
4.2拒絕上學(xué)問(wèn)題的CBT解釋 110
4.3拒絕上學(xué)問(wèn)題的治療原理 114
4.4拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢方案 119
4.4.1拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢目標(biāo) 119
4.4.2拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢計(jì)劃 121
4.5拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢技術(shù) 134
4.5.1學(xué)生回到學(xué)校的方法 135
4.5.2學(xué)生宅家的管理方法 137
4.5.3增強(qiáng)家長(zhǎng)權(quán)威的方法 138
第5章 考試焦慮 141
5.1考試焦慮的表現(xiàn) 141
5.1.1考試焦慮概念和表現(xiàn) 141
5.1.2考試焦慮的分型 143
5.2考試焦慮的CBT解釋 145
5.3考試焦慮的治療原理 149
5.4考試焦慮的咨詢方案 151
5.4.1考試焦慮咨詢目標(biāo) 151
5.4.2考試焦慮咨詢計(jì)劃 152
5.5考試焦慮的咨詢技術(shù) 158
5.5.1注意力管理方法 158
5.5.2考試焦慮自助表 162
5.5.3考場(chǎng)心理優(yōu)化方法 163
第6章 夫妻關(guān)系問(wèn)題 167
6.1夫妻關(guān)系問(wèn)題的表現(xiàn) 167
6.1.1 分歧既是夫妻問(wèn)題的起點(diǎn)也是夫妻關(guān)系問(wèn)題的表現(xiàn)之一 168
6.1.2配偶過(guò)于強(qiáng)勢(shì)是夫妻關(guān)系裂解的前兆 169
6.1.3夫妻關(guān)懷缺乏是夫妻關(guān)系問(wèn)題的典型表現(xiàn)。 170
6.2夫妻關(guān)系問(wèn)題的CBT解釋 171
6.2.1夫妻間負(fù)性行為循環(huán) 171
6.2.2夫妻互動(dòng)中的認(rèn)知因素 173
6.2.3夫妻自身的認(rèn)知信念 174
6.3夫妻關(guān)系問(wèn)題的治療原理 177
6.3.1夫妻互動(dòng)的認(rèn)知和行為改變 178
6.3.2夫妻關(guān)系的人際模式修正 179
6.4夫妻關(guān)系問(wèn)題的咨詢方案 181
6.5夫妻關(guān)系問(wèn)題的咨詢技術(shù) 185
6.5.1增進(jìn)夫妻關(guān)懷的方法 186
6.5.2有效處理分歧分歧和沖突的方法 190
6.5.3增加夫妻情感接受的方法 192
第7章 親子教育問(wèn)題 195
7.1親子教育問(wèn)題的表現(xiàn) 195
7.1.1生活習(xí)慣問(wèn)題 195
7.1.2學(xué)習(xí)習(xí)慣問(wèn)題 195
7.1.3性格與情緒問(wèn)題 196
6.1.4家庭禮儀問(wèn)題 196
7.1.5親子關(guān)系問(wèn)題 197
7.2親子教育問(wèn)題的CBT解釋 199
7.2.1兒童行為的后果錯(cuò)位 199
7.2.2兒童的成熟水平 200
7.2.3缺乏足夠或適當(dāng)?shù)慕逃?xùn)練 202
7.2.4家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式問(wèn)題 202
7.2.5家長(zhǎng)的人格問(wèn)題 203
7.3親子教育問(wèn)題的治療原理 204
7.3.1行為矯正技術(shù) 204
7.3.2貝克認(rèn)知療法理論 205
7.4親子教育問(wèn)題的咨詢方案 208
7.5親子教育問(wèn)題的咨詢技術(shù) 210
7.5.1差異強(qiáng)化技術(shù) 210
7.5.2代幣系統(tǒng)技術(shù) 212
7.5.3行為技能訓(xùn)練法 213
參考書(shū)目 216
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