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全民健身組織活動讀本
定 價:29.8 元
叢書名:共享小康生活系列讀物文明行動與精神生活
作者:周麗霞主編
出版時間:2015/9/1
ISBN:9787542515070
出 版 社:伊犁人民出版社
中圖法分類:
G811.4
頁碼:138頁
紙張:膠版紙
版次:1
開本:24開
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內(nèi)容簡介
目 錄
本書包括全民健身組織管理、體育鍛煉主要項目、運動鍛煉安全常識、運動傷害防護(hù)常識、運動安全急救常識等內(nèi)容。
前言
全民健身組織管理
全民健身的概念和意義
青年的健身特點和方法
中年人的健身措施
老年人的科學(xué)健身
體育鍛煉主要項目
田徑運動的基本常識
球類運動的基本常識
體操類運動基本常識
水上運動的基本常識
冰上運動的基本知識
其他類運動項目知識
運動鍛煉安全常識
運動安全的防范措施
運動鍛煉的基本常識
體育鍛煉的安全常識
戶外運動的安全常識
運動傷害防護(hù)常識
田徑運動的傷害防護(hù)
球類運動的傷害防護(hù)
武術(shù)運動的傷害防護(hù)
體育鍛煉前的安全措施
體育鍛煉中的安全措施
運動安全急救常識
心肺腦復(fù)蘇的操作方法
外傷出血的止血方法
運動骨折及固定的方法
傷口的包扎止血方法
傷員的搬運送醫(yī)方法
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